太极拳始祖陈王廷《长短句》和《拳经总歌》

陈王廷《长短句》

  叹当年，披坚执锐，扫荡群氛，几次颠险！蒙恩赐，枉徒然，到而今，年老残喘。只落得《黄庭》一卷随身伴，闷来时造拳，忙来时耕田，趁余闲，教下些弟子儿孙，成龙成虎任方便。欠官粮早完，要私债即还，骄谄勿用，忍让为先。人人道我憨，人人道我颠。常洗耳，不弹冠。笑杀那万户诸侯，兢兢业业，不如俺心中常舒泰，名利总不贪。参透机关，识破邯郸，陶情于鱼水，盘桓于山川，兴也无干，废也无干。若得个世境安康，恬淡如常，不忮不求，那管他世态炎良，成也无关，败也无关。不是神仙谁是神仙？

 

 

陈王廷《拳经总歌》

   纵放屈伸人莫知，诸靠缠绕我皆依。

 
　　劈打推压得进步，搬撂横采也难敌。

 
　　钩棚逼揽人人晓，闪惊巧取有谁知?

　　佯输诈走谁云败? 引诱回冲致胜归。

 
　　滚拴搭扫灵微妙，横直劈砍奇更奇。

 
　　截进遮拦穿心肘，迎风接步红炮捶；

 
　　二换扫压挂面脚，左右边簪庄跟腿；

 
　　截前压后无缝锁，声东击西要熟识。

 
　　上笼下提君须记，进攻退闪莫迟迟。

 
　　藏头盖面天下有，攒心剁肋世间稀。

 
　　教师不识此中理，难将武艺论高低。