太极者阴阳也,太极者缠也,这是陈鑫的论太极拳一书说的,陈太极,始于陈卜,明戚继光手下将军,练太祖长拳,戚家拳三十二路,后归河南温县,现称陈家沟,古称卜镇,退役教儿孙拳,久之称陈家拳,后武当道教传太极与蒋发,现称赵堡太极,后蒋发传拳一与陈家,哪时陈家称为绵拳,后陈王庭将太祖长拳,戚家拳,绵拳,武当太极拳综合创编成太极拳,后传杨露蝉,杨在京城号杨无敌与董海川齐名,世人方知太极拳,一九三几年陈发科去京授拳,世人方知陈家太极拳,便与分开,命名,杨,陈,式太极拳,论谁正宗,天下武功,非一人之力,拳者,胜者为正宗。
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