在“宝宝呵护”的问诊后台，热度第一的咨询问题永远是宝宝的睡眠。好多家长都表示宝宝频繁夜醒成了全家人的噩梦，但如果宝宝的睡眠状态一直没有好转，我们除了要使用正确的安抚方法和睡眠训练外，还要注意给宝宝选一款陪他入眠的好枕头。
我国生育协会曾对全国18座城市的25000份样本进行统计分析，结果显示婴幼儿因使用枕头不当造成脊柱骨弯曲变形的有23.7%，导致睡眠障碍的近62.7%。以下不恰当使用枕头的情况，相信也曾被你忽视：
● 不用或少用枕头
有的家长认为宝宝头部比例大，枕头可用可不用。但如果宝宝的脊柱生理弯曲形成后，一直没有使用枕头，那么睡觉时颈肩部就会挤到一起，不利于宝宝脊柱的发育。
● 枕头过高
由于宝宝的骨骼未定型，且发育较快，如果不顾宝宝脊柱的生理特点，给TA抬高枕头，就很容易造成颈部弯曲，影响呼吸和吞咽，甚至还会发生呼吸困难。
● 枕头过低
枕过低的枕头不能有效支撑起宝宝的颈椎，造成头部过度仰斜，使颈肌得不到有效的休息，长此以往会损害宝宝颈椎的健康。
● 用丝绵等不透气材质填充枕头
由于宝宝新陈代谢快，爱出汗，加上夏天天气热，给宝宝枕不透气的枕头，颈下便会一片潮热，长此以往容易长痱子。
● 用羽绒填充枕芯
羽绒枕芯的枕头比一般的枕头都要贵，看上去蓬松柔软，但实则使用体验差——睡下去后整个头都会陷进去。过敏体质的宝宝更要慎用羽绒枕芯的枕头，而且这类枕头也不好打理，不便清洗，性价比低。
● 用稻壳和荞麦填充枕芯
因宝宝多汗、爱流口水，用以稻壳和荞麦为主的枕芯易造成发霉，夜间睡眠时霉菌穿透枕套而刺激宝宝呼吸道，引发呼吸道疾病。
要想不让宝宝因用枕不当造成睡眠不佳、夜惊、过敏、颈椎变形等，家长们就应该避开上述误区，从以下三个方面着手，给宝宝正确使用枕头。
❶
抓住用枕的最佳时间
宝宝多大可以用枕头呢？答案是月龄在3个月以上。
因为刚出生的宝宝脊柱是直的，尚未形成生理弯曲，但是当新生宝宝平躺时，他的背部和后脑勺是在同一水平线上，是不需要枕枕头的。 但当宝宝3个月大的时候，随着抬头动作的出现，颈部的脊柱开始前凸，形成“颈曲”，肩膀也开始变宽，这个时候就可以给他枕枕头了。
❷
枕芯、枕套要勤换洗
小宝宝新陈代谢旺盛，出汗多，加上溢奶、流口水、头皮油脂分泌等，枕头极易被污染，如果枕芯没有及时更换、枕套没有及时清洗，那么很有可能会引发呼吸系统疾病。
十月菌建议给如果宝宝用普通枕头，枕芯要至少要3个月更换一次，20天晾晒一次。枕巾、枕套至少要一周清洗一次。
❸
选择一款合适的枕头
● 高度适宜
枕头的主要作用就是支撑起前凸的颈椎，使颈部肌肉放松从而达到舒适的目的。给宝宝枕枕头的高度应该随着宝宝年龄、身体发育情况而逐步调整的，以让宝宝的头和身体处在同一水平线上为宜。可从最初的3cm，调整到6~9cm不等。
● 宽度、长度适宜
枕头的宽度应与宝宝的头长相当；长度应该比宝宝的肩膀宽一些，这样能防止宝宝侧身时从枕头上滑落。
● 材质安全
枕头、枕套要选择浅色、舒适柔软的面料，比如纯棉质地。
枕芯要以透气性良好、吸收性好、无刺激性味道、无毒无害、低过敏材质、易于清洗为最佳。但以稻壳和荞麦、丝绵、羽绒充枕芯都各有弊端，为了让宝宝用上安全舒适的枕头，十月菌推荐素万天然乳胶枕。
它是以100%泰国天然乳胶枕为填充，0甲醛添加，100%防螨抑菌，蜂窝结构，压力自然分散、舒适透气，能紧密贴合宝宝颈椎的生理曲线，防止宝宝翻身侧卧时出现颈部悬空、造成脊椎弯曲、驼背等。更贴心的是，它“独特定型洞”的设计，能让宝宝睡出一个完美头型！
素万天然乳胶枕类型
密度
适用年龄
功效
SVK3-baby幼儿枕
55D
3～12个月的宝宝
独特定型洞，帮宝宝睡出完美头型，预防枕秃，防螨散热吸汗，减少夜啼
SVK2-小儿童枕
45D
１～４岁的宝宝
完美衬托儿童头部曲线，支撑颈椎，预防驼背，促进深度睡眠激发生长激素分泌。
SVK1-儿童枕
50D
４～12岁的宝宝
完美衬托儿童头部曲线，支撑颈椎，预防驼背，促进深度睡眠激发生长激素分泌。
而且，因为素万天然乳胶枕是由橡胶树割取的乳汁制成，橡胶树的植物蛋白能抑制病菌及过敏原，有抗菌、防螨的作用，自带排除异味和抑菌的功能，所以这款乳胶枕是不需要经过暴晒来杀菌的，当枕头被弄湿后用干净的毛巾将水吸一遍，然后放到通风的地方吹一下就可以继续使用了！
更赞的是这么方便、实用、功能强大的枕头，也有同款成人版奉献给宝爸宝妈。为了缓解带娃和工作一天的疲惫，让家长们一躺下就进入香甜的深度睡眠，成人版素万天然乳胶枕设计了独特的凸点按摩，可以有效缓解颈椎酸痛、肩周炎、颈肩部肌肉疼痛，更能宝爸减少打鼾，让家人的有个更舒适的睡眠环境，一觉醒来神清气爽、活力满满！
PS：深度睡眠缺乏往往会造成面色灰黄、记忆力下降、精神萎蘼、抵抗力差、衰老过速等，为了全家人的健康，为他们准备一款好枕头吧！
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