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【蜜汁五花肉】五花肉还能这么吃!

前几天跟朋友们讨论五花肉的做法,朋友们说了很多,比如红烧肉,五花肉片炒青椒,干豆角炖五花肉等等。


作为猪肉中最肥瘦适宜,多汁鲜嫩的一部分,五花肉适用于各种菜系,不过这几天我还是最喜欢吃这次要分享的蜜汁五花肉


蜂蜜可解油腻,肉质肥而不腻,不知道苏东坡的五花肉是否也如此。



本次使用微波炉:GALANZ/格兰仕 Q6(WO)
(任何格兰仕光波炉都可制作)



「用料」

去皮五花肉400g、大蒜8g、生姜8g、辣椒酱20g、蜂蜜30g、芝麻油20ml、生抽20ml、白芝麻(熟)20g


「动手」

去皮五花肉洗净切薄片。


生姜和大蒜切末,加入切好的五花肉中,再依次加入除芝麻外的所有调料,拌匀,并腌制15分钟。


取格兰仕专用烤架,铺上烧烤油纸,沥干酱汁的五花肉均匀铺在烧烤油纸上。

注意:是铺烧烤油纸,不是锡纸!锡纸属于金属,微波炉内不能使用锡纸,否则会出现打火花的现象!


将烤架架在光波炉内,选择【光波组合2】烤6分钟。

⚠️【光波组合2】怎么按?

【光波组合】键连按3次,再设置时间。


6分钟时间到,取出烤肉,撇去油汁,撒上熟芝麻,再次放入光波炉内,选择【光波组合2】烤2分钟。


蜜汁五花肉吃起来肥而不腻

微甜的蜂蜜很好地起到了解油腻的作用

肉质紧嫩富有嚼劲🥓

作为零食或是菜肴都是很棒的选择哦!😻






虽是资深厨娘  却不爱油烟煤气灶

专注零油烟厨房小家电  专业捣鼓各种食材

好吃的东西不能独吞  哪怕减肥季

也要放出美食毒  撩动你的心和胃


by.老板娘的微食记



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