高三的学生，第一次考试理综非常差，这就说明了至少存在以下几个方面的问题。
第一个方面的问题，是你过去在高一高二理综的学习过程中，基础知识不扎实，基本能力不具备。如果你在高一高二对理综课的学习过程中能够夯实基础。，从根本上理解理综课程的相关的定理，原理。概念的基本含义，能够做到举一反三，灵活运用，你的理综成绩不至于出现目前的状况。因此，人们常说；＂基础不牢，地动山摇“。你必须立即回归课本，回归教材，回归提高自己分析问题，解决问题的基本能力和技巧，才能迅速地改变目前的理综课成绩的尴尬局面。
第二个方面，立即对自己目前理综课的现状进行科学的评估和分析，查清根源，找准问题，然后把脉，找准强化提高的突破口，并制定严格的提升计划。
要对物理，化学，生物三门课程的目前的学习状况进行纵向评估找出相对薄弱的一门功课；另一方面，对这三门课的具体的知识章节进行评价分析，找出自己相对薄弱的知识点；根据查找的问题，制定相应的突破提升计划，做到＂强科更强，如何加强，，查漏补缺，全面提升。＂就能全面的提升理综的文化课的考试成绩。
第三个方面，在答题的过程中，要注意时间的分配，答题的思路，答题的方法和技巧，这样不仅能为日常的检查考试提供经验和教训，也能为将来的高考对时间的分配，答题技巧，答题思路做好准备，在实战中，不断提升自己考场综合的发挥能力和驾驭考试的能力。
第四，要做到虚心学习，不耻下问，轻装上阵。
学习的过程中对于不懂的问题，不懂得知识点，要及时的向老师请教，向同学请教，不要不懂装懂。不要弄虚作假，不要自欺欺人，造成问题的堆积。一定要遇到问题及时解决，及时分析，及时掌握，才能轻装上阵，有利于进入下一章的学习环节和整体学习成绩的提升。
总之，目前你的理综课的成绩太差，不要气馁，不要失望，不要悲观，要清醒的理性地分析自己目前的现状，找出问题存在的根源，提出下一步前进的方向，制定切实可行的计划，一鼓作气，振奋精神，持之以恒，顽强拼搏，就一定能够快速有效的提升自己的理综成绩，成功登录理想的彼岸。
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