眼底检查，找出疾病端倪

    “太空出差三人组”返回地球后，身体状态需密切关注，其中一项体检就是眼底检查。那么，眼底检查是检查什么呢？

    眼底，是指眼球内后部的组织，包括视网膜、黄斑、脉络膜和视神经等区域。眼底检查主要手段是眼底照相、号称“眼科CT”的光学相干断层扫描（OCT）。

    眼底检查可以查出两类疾病：眼部相关疾病和全身性疾病。眼部相关疾病包括黄斑部位病变、视网膜脱落、视网膜动静脉阻塞等。高度近视的人群也可以检查出视网膜是否产生了病变。全身性疾病包括糖尿病、贫血、肾脏疾病、白血病等。

    我们应养成定期检查眼底的好习惯。正常情况下，至少每年检查1次。如果您年龄>50岁，有高血糖、高血压、高血脂，或高度近视（>600度）且视力发生变化，建议立即去正规医院进行眼底照相和OCT等规范的眼底检查。

    此外，建议保持良好的生活习惯。1.戒烟戒酒。2.保持营养均衡。少吃糖类点心、甜饮料、酱菜等。3.控制好高血压、糖尿病等全身疾病，遵医嘱服药。4.长时间看电视或手机时应每隔20分钟眺望远处。眼疲劳时可闭目养神。看书应保持30厘米的距离，不在强光、弱光下看书。5.户外活动使用遮阳伞、遮阳帽或医用遮光眼镜。6.适度锻炼，不宜剧烈运动，避免突然用力。（武汉市第一医院眼科主治医师  朱晶）