不吃海鲜不喝酒，也会得痛风！这几个诱因别忽视~

问：痛风的诱发因素有哪些？

尿酸是嘌呤代谢产物。

一般来说，当体内尿酸生成增多或（和）排出减少时，就会引起尿酸升高。

血尿酸水平越高，持续越长，发生痛风的可能性越大。

那么，哪些情况会影响身体内的尿酸含量呢？

1. 喝含果糖饮料：果糖会抑制肾脏对尿酸的排泄，导致高尿酸血症。

2. 喝酒：酒精可以通过代谢干扰尿酸浓度，体内的酒精越多，残留的尿酸越多。

3. 大量摄入高嘌呤食物：一般食物嘌呤含量大体可以遵循以下规律：动物内脏、贝类＞干豆、坚果＞叶菜＞谷类＞水果。

4. 睡眠不足。

5. 不爱运动。

6. 肥胖。

那么，得了痛风会有哪些症状呢？

一般来说，当出现以下症状之一，就应考虑痛风性关节炎可能：

1.晨起突然出现跖趾关节红肿热痛，疼痛呈撕裂样、刀割样，难以忍受。

2.轻微的足、踝、膝关节扭伤或受凉后，出现踝部或膝部大关节红肿热痛，不敢触摸，活动受限。

3.以往体检有血尿酸偏高病史，又突发关节肿胀、疼痛、关节腔积液、活动受限等。

4.吃海鲜、动物内脏后，大量饮酒后，或受凉和激烈运动后，突然出现关节剧烈疼痛，不能行走。

确诊痛风后，患者应减少活动，适当休息，遵医嘱规律服用药物，一般预后良好。

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编辑：高继明审核：朱蕗鋆

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