穴道指压法治疗风湿疼痛

　　所谓风湿是指膝盖、手臂、肩膀、手腕、手指等关节剧烈疼痛或是肌肉僵硬。这种风湿会使关节发炎、骨膜萎缩，并侵入心脏、肺部，是全身性可怕的疾病，这种疾病患者大都是女性，是男性的3倍以上。　　

　　治疗风湿疼痛的穴位及指压法：治疗上半身疼痛，以指压“外关”和“内关”最有效。“外关”位于手腕内侧横皱纹向上三指宽处。“内关”位于“外关”的反面。治疗下半身疼痛以指压“百里”最有效。

　　指压上述穴位时，必须左右交替，一面吐气一面压6秒钟，如此重复10次，每天操作数次。如果患处肿胀、发炎的话，不可压患处，而只在患处附近缓缓地压即可。（李文）

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