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钓鱼不要一坐半天

 2014-07-07 来源: 老人报

  尽管钓鱼能亲近自然、有益性情,但也并非十全十美。特别好静的老人,钓鱼时总坐着不动,很有可能形成血栓,堵住血管。

  人腿上的静脉分深静脉和浅静脉,肉眼可见的皮下静脉是浅静脉,长在肌肉里看不见的则是深静脉。

  人如果老是一个姿势坐着,小腿的肌肉静止不动,深静脉血不能在肌肉的挤压下顺畅回流,再加上血液黏稠度高,就可能形成血栓。深静脉形成血栓后,腿部会觉得痛、肿和胀。其形成的道理跟“经济舱综合征”是一样的。

  一旦下肢血栓脱落,会在血管里随着循环游走,当含氧少的静脉血变成含氧多的动脉血后,血栓容易被很细的肺血管“截留”,其结果就是将肺血管堵住,造成肺栓塞。

  肺栓塞会引起憋闷、胸痛等症状,大多数比较轻微,忍忍就过去了,个别的如果堵住了大血管,可造成严重的肺栓塞,甚至危及生命。

  有些好静的钓鱼老人,把鱼竿甩出去,固定好位置以后,就静等鱼上钩了,这样一坐半天,很容易成为下肢静脉血栓的受害者,尤其是天冷了,这种情况出现的几率会更大。其实,小腿的肌肉稍微收缩几下,比如抬抬后脚跟,就能促进深静脉血液的回流了。如果能不时地站起来走在,就更没有血栓之忧了。

  (李 君)

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