千里之行，始于足下，我们的双脚不仅能够带我们去到想去的地方，它还是人体穴位大全，更是身体疾病的信号反应部位，所以如何通过脚来判断身体的疾病，可是我们需要掌握的一门健康学问。那么如何通过脚去判断自己体内隐藏的疾病呢？专家指出，当脚部出现一些症状征兆时，就要提高警惕，有可能是由某种疾病引起。
看脚的哪个部位？
1、脚趾甲
白色的半月形占趾甲长度的1/5，颜色粉红，如樱花瓣，是健康的人的脚趾甲的样子。而出现健康问题的人的趾甲则会是一下几种情况：
（1）如果趾甲有纵横条纹，则表示处于极度疲劳的状态，身体机能低下。
（2）指甲颜色苍白，缺乏血色，多见于营养不良，贫血患者。此外，如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症。
（3）拇趾的趾甲向上翘起的人，眼睛容易疲劳，或有近视、散光。如果5个趾甲都翘起，那可能是承受着相当的精神压力。
2、脚趾头
脚趾一般长而大，足部宽厚实大者主寿，脚趾瘦且短，足部狭窄薄小者主夭。由于小趾为足少阴肾经的起源，因此足小趾粗大厚实者肾气多盛，足小趾细小皮薄者肾气多衰。
3、脚掌纹
如果脚掌纹路非常明显，可能是精神忧郁。拇趾腹侧皮肤有网状粗纹，且有针孔状损害的女性，可能会有性腺内分泌失调的各种症状，如月经失调、性欲减退等。
不容忽视的脚部信号
皮肤干燥脱落
千万不要忽视脚上的皮肤干燥，因为真菌感染通常是由干燥发痒的皮肤开始的，之后会发展为炎症和水泡。当有水泡的时候，感染就会进一步扩大。如果不是很严重，经常洗脚，让其彻底干燥，可以在鞋子里和袜子里使用脚粉。如果2周后还没有起色或感染更严重，建议尽快就医。
双脚冰凉
这种情况多发生在女性身上。女性的核心身体温度会比男性低，所以即使她们很健康，对寒冷也会很敏感。40岁以上的女性如果有寒腿的现象，那可能是甲状腺功能不足，因为甲状腺会调节身体温度和新陈代谢。循环不畅和贫血也会导致寒脚。脚冷的同时还会感到疲劳、抑郁、皮肤干燥。绝缘的天然材料保暖最管用。
脚面和脚趾“寸草不生”
循环不畅通，可能是血管疾病。当动脉硬化使心脏不能把足够的血液输送给脚时，脚上就会寸草不生，就会出现这种现象。供血不足还会让人感觉不到脚的脉搏，站立的时候，脚可能是鲜红的或微黑的。上升的时候，脚马上会变得苍白。可通过运动和食疗方法改善身体循环。及时治疗，加强锻炼，提高自身免疫力，促进血液循环。
脚趾甲厚重、发黄
通常由霉菌感染引起，不易被发现，很快就会波及全部脚趾甲，导致其发出难闻的味道，颜色变深。专家称，如指甲松脆，说明是脚气感染，但如果只是指甲厚，可能是脚趾受损。
脚趾甲有凹痕
大多数的牛皮癣患者的皮肤病表现为指甲有很多小洞，可深可浅。但是有3/4的牛皮癣关节炎患者的关节和皮肤都会受到影响，通常表现为不光滑的指甲。可以用药物进行治疗，如果及早治疗，还可以恢复。
脚抽筋
脚突然抽筋，或是肌肉的勐然收缩，可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。有时，在躺着的时候，一块肌肉或周围一片肌肉会突然痉挛，之后会伴随有酸痛。睡觉时经常脚抽筋，说明体内缺少钙、钾和镁等元素。脚抽筋时，可以按摩疼痛部位，也可以冷敷。为了避免抽筋，睡觉前可伸伸脚，再喝一杯热牛奶。
脚麻
一般情况下，健康的人手脚麻木，多是双脚长时间处于同一姿势所致，基本上会自己消失，但如果脚麻持续的时间较长，或反复发作，还时轻时重，就可能是疾病引起的病理性麻木，如血栓性脉管炎等，应该引起重视。
脚掌疼
走路、站立或按压时，拇指关节和脚掌疼痛，但没有红肿，可能是足底肌群损伤，可每晚用热水泡脚。脚掌疼的同时，如果第三或第四脚趾也出现疼痛，可能是长期穿高跟鞋惹的祸。如是没有原因的脚掌疼痛，同时有口渴、尿频、容易饿、体重减轻等症状时，要考虑是否患有糖尿病。
脚跟疼
绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的，而鞋子不合适是主要原因。长时间穿鞋底过硬、过软或太薄的鞋，都会出问题。另外，较胖的人也容易脚后跟疼。
脚肿
除了久站、久坐或下蹲，引起的脚肿，以及女性经期、孕期出现的浮肿外，两脚不明原因的肿胀，还有可能是心脏病、内分泌等疾病的症状征兆。
脚趾与脚掌用力不均
走路时，脚掌、脚趾用力不平均，也有其特定的涵义。例如鞋底拇趾侧会磨得明显变薄，这种人可能易患肝病。小趾侧鞋底磨损较明显者，可能心脏有病。脚后跟鞋底明显磨损者，暗示肾脏有毛病。
脚趾呈现三种色
在寒冷的天气里，雷诺病会引起四肢先呈现白色，然后变成绿色，在变成自然色之前会变成红色。可能由于这些部位出现了血管痉挛。雷诺病还会引起手指、鼻子、嘴唇和耳垂的变色。女性和经常在寒冷气候生活的人易患雷诺病。
大脚趾突然变大
可能是痛风，这是关节炎的一种，通常由过多尿酸引起。尿酸通常存在于体温较低的身体部位，而全身体最凉快的地方莫过于离心脏最远的大脚趾。40到50岁的男性、绝经后的女性更易患有痛风。向医生咨询通过饮食和药物治疗。
脚疼得无法移动
未确诊的应力性骨折是脚部疼痛的普遍原因，经常表现为脚的侧面疼痛或脚掌疼痛。这通常是由骨质减少、营养不良，包括维生素d缺失、不易吸收钙或厌食症。
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