50岁以后性生活进入井喷期 和谐会更长寿

导读：两性是生活的润滑剂，也是生活中必不可少的一部分，性生活和谐的夫妻，会更长寿。其实50岁以后，性生活会重新进入井喷期，大家应该学会更好的生活。

美国《健康》杂志上的一篇文章介绍：年龄大了也有性优势，50岁后性生活可能更满意。

1、性欲可能更强。50岁后一度被避孕药抑制的性欲会重新释放，性欲可能更强。即使出现性欲低下问题，也不用过于担忧，激素替代疗法等现代医学完全可以治疗。

2、性爱没有干扰。50岁之后，性爱不会受到孩子的干扰。对性爱而言，时间是极关键的因素。孩子一旦长大，夫妻会有更多的二人世界时间，性爱更美妙。

3、更了解性需求。很多女性在50岁之后才意识到性爱方面“用进废退”的道理。一些研究数据表明，随着年龄增加，女性更了解自己的性需求，在性爱中表现更放松，羞涩逐渐减少，性爱表现更满意。

4、润滑剂更助性。中年激素变化会导致阴道干涩。润滑剂既有助润滑阴道，又有助促进阴道充血，进而改善性快感体验。

5、性问题能搞定。无论是早泄、勃起功能障碍，还是雄激素偏低等问题，都可以有相应的现代医药治疗方法。另外，50岁之后，夫妻都更加开明，可偶尔使用性具帮助达到高潮。

年纪渐大不等于性功能完全衰退，重点在于如何保持性生活之余，又不会因性事过于频密而影响健康。以下是健康老人的性生活贴士，可供参考。

相信自己的性能力：性功能强弱，除受生理因素影响外，心理因素也是重要原因，不要一味怀疑性功能出现大问题。故此，只需正常进行性事即可。

适度增加营养：不要胡乱相信坊间壮阳药物。老年人可多进食含锌(生蚝、虾、蟹)、锰(香蕉、核桃)及硒(贝壳类海产)等增进性功能的食物。

保持适量性生活：过度压抑性欲，只会令性功能提早衰退。相反，适量性生活有助性激素分泌，保持性器官正常运作，避免因很少运作而出现早衰的现象。