精诚大医五招降伏心血管疾病

鹤发童颜，耳聪目明，思维敏捷，动作矫健，83岁还能登上鸟巢顶的天梯游览，对于国医大师、“胸痹痰瘀互结论”的创始人雷忠义来说,这些都要归功于他养生有道。近日，快乐老人报记者前往陕西西安拜会雷忠义，他结合自己多年临床经验，分享了治病防病经。（记者鲍杰）

【国医档案】雷忠义，第三届国医大师，陕西省中医医院主任医师，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，陕西省名老中医。

【坐诊信息】雷忠义教授目前已停诊，学术传承人陕西省中医医院心内科主任刘超峰目前于该院坐诊，坐诊时间为周一、周四上午，周二下午；此外雷忠义的儿子、陕西省人民医院中医科主任雷鹏于该院周一上午、周二下午坐诊。

一个汤方主攻心血管疾病

雷忠义擅长治疗冠心病、心绞痛、心力衰竭、心律失常等心血管疾病。

养心活血汤是他治疗急性冠脉综合征的常用方，对缓解胸痛、胸闷等症状，降低病死率有良好效果。该方组成为：人参、五味子、陈皮各10克，麦冬18克，丹参30克，三七粉3克（冲），水煎服，每日1剂，早晚饭后1小时各服1次，每次250-300毫升。主治冠心病、心绞痛、心律失常、心力衰竭、心肌炎、高血压等多种心脏疾病的气阴两虚、痰瘀内阻证，临床表现多为胸闷胸痛，失眠多梦，心烦等症状。

雷忠义会根据具体病症，对该方用量和药物进行加减。比如急性左心衰者增加人参量至20-30克，加葶苈子、萆薢（bì xiè）、鹿角霜、茯苓、香加皮、山茱萸或真武汤，急服。

四道药膳调理冠心病

雷忠义认为，冠心病属中医学“胸痹”“心痛”的范畴，其病位在心，发病与心、肝、肾、脾诸脏器的盛衰有关，可通过合理的膳食来调理。根据冠心病的不同表现，雷忠义推荐对应药膳方。

【归参葡萄鸡】材料：当归9g，黄芪、党参各15g，红枣10枚，仔鸡一只，红葡萄酒10g，生姜5g，葱10g，盐少量。做法：当归洗净，党参、黄芪洗净切片，仔鸡宰杀后，去毛、内脏及爪，红枣去核，姜切片，葱切段，注入清水2000毫升，武火煮沸，再用文火炖煮50分钟，每日食用，吃肉喝汤，补中益气补血。适合气血两虚之冠心病者食用。

【鱼头豆腐汤】材料：半夏9g，红花6g，丹参10g，鱼头1个，豆腐200g，葡萄酒10g，鸡汤1000毫升，葱、姜、盐适量。做法：鱼头洗净去腮，红花、丹参、半夏洗净，豆腐切块，姜切片，葱切段，加入鸡汤，武火煮沸，再用文火炖煮50分钟即可，佐餐食用，分两次吃完，祛瘀、通络、补气血。适用于痰瘀阻络型冠心病患者食用。

【栝萎半夏炖草鱼】栝萎10g，半夏6g，薤白10g，草鱼一条，葡萄酒10g，葱10g，姜5g，鸡汤2000毫升，盐适量。做法：栝萎、半夏、薤白洗净，草鱼去头、内脏，姜切片，葱切段，加入鸡汤，武火煮沸，再文火炖煮45分钟，每日佐餐，吃鱼喝汤，活血化瘀，祛痰通络。适用于气滞血淤型冠心病患者食用。

【桂枝人参粥】桂枝、当归、党参各6g，红枣3枚，大米100克。做法：桂枝、当归、党参洗净放入砂锅，加清水，中火煎煮20分钟，去渣留汁，红枣去核，与米放入饭煲中加水1200毫升熬煮，当早餐吃，驱寒补血，宣痹通阳。适用于血虚寒闭型冠心病患者食用。

两款药茶助心梗康复

雷忠义讲究饮食清淡，特别注意饮食结构。他认为，肥甘厚味影响脾胃功能，易致湿生痰，所以他从不吃动物内脏及肥肉，坚决戒糖。

同时，雷忠义提醒，心肌梗塞患者出院后，切忌暴饮暴食，应少食多餐。适当用些药茶，对康复也很有帮助，具体如下：

【山楂丹参茶】取山楂10g，去核洗净切片，丹参6g，洗净切片，一起放入炖杯内，加清水200毫升，置武火煮沸，再用文火煎煮15分钟，去渣留汁，即可饮用。

【山楂桃仁茶】取山楂20g，去核洗净，桃仁6g，洗净去皮尖，红花6g洗净，丹参10g洗净切片，四味中药放入炖杯中，加水300毫升，炖煮15分钟后，去渣留汁，即可饮用。

穴位按摩养护心脏

在雷忠义看来，穴位按摩是中医治疗冠心病的方法之一。推拿按摩可使血管扩张、减少血流阻力，减轻心脏负担，调节心脏功能。

穴位按摩时，常取左侧灵墟、屋翳、天池和心俞穴，采用掌摩法，每分钟20圈左右，心前区3穴（如图）共按摩12分钟，心俞穴按摩4分钟，按摩中感到心前区发热，逐渐波及四肢和腰背，若按摩结束时，未出现热感传导者，则酌情延长5-10分钟，每日按摩1-2次，20日为一疗程。

另外，也可取肺俞、心俞、膈俞、内关，每穴按揉100次，以患者感觉酸胀且能耐受为度；平推胸椎1-6节棘突两侧膀胱经，以有热感为度。必要时加热敷，每周治疗3次，20日为1疗程。

雷忠义表示，指压至阳穴对预防和治疗心绞痛也有较好的效果。取穴位置在肩胛骨下缘、离脊柱约五指处，每日用拇指按压2-3分钟。也可以在心绞痛发生时，立即用拇指进行按压，疼痛可很快缓解。

每日一次药浴降血压

许多老年朋友易犯高血压，雷忠义表示，除了按医嘱用药，坚持药浴也可有效降血压。为此，他推荐了几个药浴方。

1.夏枯草30g，钩丁20g，桑叶15g，菊花20g。将药材煎水1500毫升，待水温降至30-45℃时，浸泡双足约30分钟，每日1次，适用于肝阳上亢型高血压。

2.磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、蔓荆子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、炒牛膝各6g，独活18g。将药材煎汁1500毫升，待水温降至40℃左右，浸泡双足，浸泡10分钟加温水至踝关节以上，不停搓动双足，浴足时间约30分钟，每日1次，适用于肝阳上亢型和肝肾阴虚型高血压。

3.吴茱萸50g，食醋100毫升。吴茱萸煎水1500毫升，放入盆中，再加入食醋100毫升，浴双足，每次20分钟，每日2次，适用于肝阳上亢型高血压。

4.生地黄、桑寄生各200g，装入纱布包内，放入装有热水的浴盆中浸泡20分钟，再加适量凉水，进行全身药浴浸泡，每次30分钟，每日1次，每3天换药1次，适用于气血两虚型和肝肾阴虚型高血压。

国医养生

每日练两次太极

雷忠义认为，没有运动就没有健康，心血管疾病多是缺乏运动造成的。他坚持太极运动已有十多个年头，只要不下雨、不下雪，每日早晚两次，每次30-60分钟。他青睐三种太极运动，即杨氏太极二十四、四十八式，杨氏太极剑，杨氏太极刀。雷忠义认为，太极运动形意皆动，运动量适中，心、脑、身都能得到锻炼。