谁也不可能和时间对抗，随着日夜的更替，每个人都有老去的那一天。40岁对我们的身体而言，是一个巨大的分水岭，跨过40，也就算是正式进入中老年的群体了，我们的身体素质肯定也会有所下降。虽然正常衰老很平凡，但肯定谁也不想要自己提前出现衰老。那么对于男性而言，为了让家里生活条件更好，男人们往往忙于工作，过多的压力，让很多男人提前进入了衰老状态。
男性衰老时，身体会出现三大三硬，若中了2个以上，别不服老
三大
1、前列腺变肥大
前列腺也被称为是男性的生命线，前列腺健康，是男性精气神充足的保障，常见的前列腺疾病有：前列腺肥大，前列腺炎，前列腺增生等，一旦前列腺出现了异常的改变，往往还会伴随着排尿困难，同时这说明身体已经进入到了衰老的阶段，是男性衰老的重要征兆之一。
2、使用电子产品时音量需调大
随着年龄的增长，身体各项机能下降，鼓膜变厚，耳道萎缩，对于声音的辨别能力也会越来越差，尤其是对于45岁后的男性，你会发现他们使用电子产品的放音量越来越大，如果30多岁，就出现听力下降的情况，说明衰老已经慢慢向你靠近，需要提高警惕。
3、肚子变大
当今社会，大肚子的男性很普遍，有些人认为大肚子看起来有气势，看起来稳重，但是大肚子的男性也往往也是体重超标者，随着体内脂肪的堆积，更容易患脂肪肝以及“三高”疾病，还会引发心血管疾病的风险，加速男性的衰老。
三硬
1、血管变硬
血管连接着全身的组织器官，负责把新鲜的血液和养分输送到人体的每一个角落，同时也带走体内的废物和毒素，最终排出体外，血管也被称为人体的“生命通道”。因此，保持血管的健康尤其重要，血管变硬，人也就会跟着衰老。
2、腿脚变硬
随着年龄的增长，体内钙物质开始容易流失，而钙是我们人体骨骼和牙齿的主要元素，就会出现骨质疏松的症状，同时感觉腿脚变硬，之前喜欢的各种运动也无法进行，爬几层楼梯都感觉困难，做什么事情也感觉力不从心，行动上受到了限制，这说明身体开始衰老了。
3、肝变硬
肝脏是人体重要的排毒器官和代谢器官，肝脏的功能之一就是可协助消化系统，一旦肝脏发生病变开始变硬，也就是常说的“肝硬化”，则会导致肝功能丧失，消化功能和代谢都会出现异常，出现体力衰退、消化不良、贫血等症状。因此，肝变硬也是人体衰老的征兆之一。
40岁以后的男性，平时要注意多补充钙、锌、硒等微量元素，有利于帮助人体提高免疫力，抗氧化能力等，帮助延缓衰老。
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