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2019.10.20
柚子虽好但不适合空腹吃。柚子性寒凉,为生冷之物,空腹吃或过量吃,易损伤脾阳。中医认为,水果湿气重,如果无法正常排出,会导致人体的阳气受困,尤其是脾阳受困,导致脾的功能失常,运化不利。
建议最好在饭后食用柚子(如午饭后间隔一段时间),一般一天不要吃超过1/4个柚子。而脾胃虚寒的人群、幼儿、老人和近期出现腹痛、腹泻的人更不宜多吃。(广州医科大学附属第二医院中医科副主任中医师 郑艳华)
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