按压大椎穴退烧消炎

按摩大椎穴能刺激各种抗体的产生，对感冒发烧有很好的缓解作用。

    取穴位置：正坐，低头用手顺着脖子向下摸，在脖子和背部交界处，有一个非常明显的骨性突起，这是第七颈椎的棘突，其下缘凹陷内就是大椎穴。

    按摩方法：可采用点按的方法，用拇指指腹按在大椎穴的位置，用力向下深按，保持6秒，然后松开，一压一松为一个循环，点按大椎穴5~10分钟。（摘编自《素问·气府论》）