夜交藤沐浴 止痒不求人

　　最近一到夜晚，特别是盖上被子睡暖时，我身上的皮肤就莫名其妙地瘙痒起来。虽然皮肤看起来没有什么异常，但我总是忍不住到处抓挠，可就是止不了痒，全身都被我抓挠出痕迹。后来，老伴每晚用夜交藤给我煎水洗澡，坚持2周，皮肤瘙痒减轻了不少。

　　方法：准备夜交藤100克，加入适量清水，煎取药液。将药液倒入浴盆中清洗皮肤，每天1次。

　　（珠海 宋姨）

　　专家点评：广州中医药大学第三附属医院内科主治医师孙德宣表示，伴随着冬季而来的可不只有寒冷，还有“冬季瘙痒症”。每到此时，很多人（尤其老年人）都会觉得皮肤发痒，常常不自觉地想用手去抓，如此便陷入“越抓越痒”的恶性循环。

　　偏方中，夜交藤为何首乌的藤茎，味甘苦、性平，归心、肝经，有养心安神、祛风通络的功效，常用于治疗失眠多梦、血虚身痛、风湿痹痛，外治可缓解皮肤瘙痒。对于气候干燥所引起的皮肤瘙痒问题，有一定的治疗作用。

　　此外，在饮食上面，皮肤瘙痒的老人最好不要吃辛辣刺激的食物，烹调食物要少油、少盐，尽量多吃清淡的食物；在穿衣服方面，也要多选择棉质材料和宽松的款式。皮肤干燥的时候，老人可以适当地抹一些润肤乳，促进皮肤保湿，增加皮肤的水分，这样也能减轻瘙痒症状。（记者 陈晓琨 通讯员 边江红）