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2020.01.02
脊中穴有壮阳益气、舒筋活络、消食化积的功效,在临床中可治疗腰脊强痛、腰膝酸痛、腰腿疼痛等病症。
取穴位置:脊中穴位于人体的背部,后正中线上,脊柱第11节下方凹陷中。
按摩方法:用拇指指腹按揉脊中穴3分钟。(摘编自《素问·玉机真藏论》)
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