按摩眉心疏通气血

 很多有头晕头痛、双目胀痛等症状的人群，属于气血瘀滞、气血不足、肝肾亏虚等症型，平常可通过按摩眉心处的印堂穴来疏通气血缓解不适。

    操作方法：仰靠或仰卧位取穴（面部前额左右眉间正中央即是印堂穴）。每天早晚各按摩1次，每次2—3 分钟。（摘编自《银川晚报》）