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多款美味汤



酸辣里脊豆腐汤   制作工艺:煮 口味:酸辣味   主料:豆腐(北)400克 猪里脊肉100克 冬笋50克 香菜50克 香菇(鲜)50克 配料: 调料:醋30克 胡椒粉6克 盐5克 味精3克 香油15克 大葱8克 姜5克 淀粉(玉米)5克 植物油30克   1. 将豆腐切条;   2. 里脊肉、香菇、冬菇、葱、姜洗净均切成丝;   3. 香菜洗净切成末;   4. 锅上火放入清水,水开后分别放入豆腐条、香菇丝、冬笋丝、肉丝焯一下,捞出放入盘中;   5. 锅再上火,放入高汤、盐、醋、胡椒粉、鸡精;   6. 待锅开后倒入豆腐条、冬笋丝、肉丝,勾薄芡,撒上葱、姜丝、香菜末,即可出锅。 

  


冬菇豆腐汤   制作工艺:煮 口味:咸鲜味   主料:香菇(鲜)100克 豆腐(北)300克 配料:冬笋50克 油菜10克 调料:酱油25克 味精1克 盐2克 香油1克   1. 将冬菇放入温水泡透,去蒂洗净,控去水;   2. 豆腐切成小块,入沸水锅中略氽捞出;   3. 冬笋切成片,也放入开水锅中氽一氽捞出;   4. 汤锅坐火上,倒入清汤,下冬菇、冬笋片烧沸;   5. 放精盐、味精、酱油、绿菜叶、豆腐块烧3分钟;   6. 淋入芝麻油,出锅装入大汤碗。 

  

番茄蛋奶汤   制作工艺:煮 口味:咸酸味   主料:番茄150克 鸡蛋75克 配料:虾米25克 调料:猪油(炼制)25克 香油15克 味精2克 盐3克 大葱5克   1.鸡蛋磕入碗中,打散;番茄洗净,切成小块。   2.炒锅置火上,加猪油,烧热后放入打好的蛋液,炒熟后即倒入高汤500克,汤呈乳白色,烧沸后放入番茄、小虾米、精盐、味精,撇去浮沫,放葱花、淋香油,盛碗即可。 

  

烧冬瓜肉丸子   制作工艺:锅烧 口味:原本味   主料:冬瓜250克 猪肋条肉(五花肉)100克 配料: 调料:盐3克 味精1克 淀粉(豌豆)5克 大葱5克 姜3克 植物油15克   1. 先将葱、姜分别去皮、洗净,均切成末备用;将猪肉剁碎,放入碗内,加入盐少许、味精半份、葱姜末,加适量水调成黏糊状,最后加入水淀粉拌匀备用;冬瓜去皮、去瓤、切块,待用。   2. 将炒锅置火上,放入植物油,热后投入冬瓜煸炒,加入盐、并略加清水,然后将肉馅挤成丸子,放入锅内,盖上锅盖,烧开后加入味精即成。 


番茄大豆芽草菇豆腐汤 

制作工艺:煮 口味:咸鲜味 

主料:草菇320克 黄豆芽320克 豆腐(北)200克 番茄200克 

配料: 调料:姜3克 香菜10克 酱油5克 香油5克 胡椒粉2克 白砂糖3克 盐3克

1.大豆芽菜摘去根,洗净,切段滴干水。

2. 姜去皮洗净,切1片拍松,另切少许姜丝。 

3. 芫荽洗净摘短。   

4. 板豆腐洗净切薄片,置碟上。  

5. 番茄洗净,去核切片。

6. 鲜草菇洗净,每粒切开边。

7. 烧热锅,下油爆香姜。

8. 先下草菇炒数下,再加入水煮开,煮3分钟,捞起浸冷,取起后抹干水。

9. 烧热锅,下油并放下姜丝,大豆芽菜炒匀,加水1000毫升,三个再共煮10分钟。

10. 放下番茄,鲜草菇及调味料煮开。11. 下豆腐煮开,即可盛汤碗内,放入芫荽即成。 

  


  肉菠菜汤   制作工艺:煮 口味:咸鲜味   主料:牛肉(瘦)250克 菠菜750克 胡萝卜150克 土豆500克 配料:鸡蛋250克 炼乳(甜,罐头)10克 柠檬汁50克 调料:白醋5克 香叶3克 黄油150克 盐25克 胡椒粉2克 番茄酱150克   1.把胡萝卜切成斜花片,葱头去老皮切丝,放在器皿内加黄油、香叶、胡椒粒焖制,中火15分钟,待焖到半熟时加番茄酱。   2.菠菜洗净用开水焯过,切成1.5厘米长的段。土豆去皮切成放器皿内,加牛肉汤煮之,等土豆八成熟时,加入焖好的土豆、牛肉、胡萝卜、葱头,下盐、胡椒粉、醋精、柠檬汁,调好口味。   3.食用前放入菠菜,中火4分钟煮沸,起菜时在每个汤盘内先放切好的牛肉片,盛上汤,再放上鸡蛋,浇上淡炼乳即可。 




  冬菇猪骨汤   制作工艺:煮 口味:咸鲜味   主料:胡萝卜250克 猪排骨(大排)400克 大白菜(青口)400克 香菇(鲜)25克 配料: 调料:姜2克 盐3克   1.冬菇用清水浸软去脚。   2.甘笋去皮切厚块,黄芽白(白菜梗)洗净。   3.排骨(斩件)放入滚水中,高火3分钟,取起洗净。   4.把适量清水高火6分钟至滚,放入黄芽白、排骨、冬菇、甘笋、姜(切片),中火40分钟,下盐调味即可。

  苋菜瘦肉汤   制作工艺:煮 口味:本味咸鲜   主料:苋菜(紫)250克 猪肉(瘦)60克 配料: 调料:盐1克 植物油10克   1. 将瘦肉洗净切片;   2. 苋菜洗净切段;   3. 用3碗水煮滚,然后放入苋菜和瘦肉,加少许油,片刻后再加盐调味即可。 

 

  绿茶番茄汤   制作工艺:煮 口味:清香味   主料:番茄150克 绿茶2克 配料: 调料:   1.番茄洗净,用开水烫后去皮,捣碎。   2.和绿茶混合置于汤碗内。   3.立即冲入沸水400毫升即成。 



 
紫菜蛋汤   制作工艺:煮 口味:咸鲜味   主料:鸡蛋150克 紫菜(干)50克 配料: 调料:香油25克 盐3克 味精2克   1. 将紫菜撕成小块;   2. 将鸡蛋打碎搅匀;   3. 锅上火,倒入适量开水,放入紫菜烧沸,倒入鸡蛋,加精盐、味精烧沸,出锅装碗,淋上香油即成。


  

    裙带菜豆腐汤

    原料:裙带菜 豆腐 蘑菇 盐 白胡椒粉 高汤

    做法:

    1.裙带菜(不是海带啊)泡发后洗干净剪成段备用;蘑菇一点点洗干净撕小块;盒豆腐切成方块
    2.锅里放一点点点油烧热后扔点葱爆香随后倒入高汤烧开
    3.把所有的材料都扔进锅里煮开,中火煮2分钟,加盐调味,撒上少量的白胡椒粉,出锅即可。  



    牛骨海带豆腐汤


    原料:牛骨 海带 豆腐 大葱 盐

    做法:牛骨洗干净后放入锅中,凉水上锅,烧开后撇出浮沫,加上葱段,熬4个小时放凉后移入冰箱一个小时取出,汤外貌的油会凝集,如许就能很等闲的把汤里的有撇掉了;继续上火烧开,倒入洗好的海带小火煮1个小时,再加入嫩豆腐煮10分钟,最后加盐调味即可.超等补钙的一道汤。




    丝瓜粉丝汤

    原料:粉丝 丝瓜 鲜虾仁 姜末

    做法:

    1.粉丝提前泡好,丝瓜去皮切后片,鲜虾去皮去虾线备用

    2.锅里加适量水烧开后加姜末煮一分钟,随后把粉丝,丝瓜,虾仁齐备倒出来烧开,加盐调味,最后淋入香油即可。







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