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清蒸武昌鱼 湖北 菜
菜品口味:清淡
主要工艺:
所需时间:十分钟
制作难度:简单
所用厨具:煮锅
食材明细
武昌鱼  400克
姜 适量
葱 适量
盐 适量
花生油 适量
生抽 适量
“才饮长沙水,又食武昌鱼”--毛主席的著名诗句。武昌鱼,做为湖北人,我可是从小吃到大的,无论怎样的做法,都是极爱的。鱼肉非常滑嫩,鲜美可口,真可谓是一道美食。
武昌鱼性温,味甘;具有补虚,益脾,养血,祛风,健胃之功效;可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。
1
武昌鱼一条(约400克)洗净
2
葱白几根,姜切丝
3
将葱白部分与一些姜丝垫于盘底
4
将另外一些姜丝塞进鱼肚子里,在鱼背上切3个花刀,将鱼身均匀的抹上一层薄薄的盐(少量的盐)
5
锅内水开后,将鱼进锅
6
大火蒸8分钟后关火,再虚蒸7分钟(关火后不要立刻端出来,等7分钟后再打开锅盖叫虚蒸)
7
鱼出锅后撒上葱花,淋上生抽与热油,一道鲜嫩可口的清蒸武昌鱼就完成了
小贴士
最后虚蒸的那一个步骤很重要,省略后鱼的味道会打折扣的哦;清蒸鱼的话,鱼的重量最好在600克以内,便于蒸透与装盘
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