现在是一个看脸的时代，无论你多么年轻貌美或者看起来可爱，你都会在意脸上突然出现的痘痘或者斑，其实这都是内脏出了不同的问题。我们可能会感叹老中医的神奇，通过看你的五官就会知道你的健康程度。所以照镜子别光顾着看脸，仔细留意一下，下面的病都能看出来。
1看眼睛
肝脏健康可以直接从眼睛看出，而且眼睛的颜色也很重要。
1、如果感觉长期眼睛干涩，虽然是因为久视造成，但根源是肝血不足；
2、经常眼红、视力模糊，或眼睛红伴有水光，这都有可能是肝火旺。一旦肝火旺，眼睛得不到滋养，自然会出现红眼睛、眼睛中有红血丝和视力模糊等现象；若眼睛黏膜上的血管颜色过浅，到了几乎要看不见的情形，则可能意味着贫血。
3、另外，眼睛出现黄色，这也是最重要的一点。就需要考虑是否患有肝炎，尤其是长期出现黄色，这个时候要及时就诊，确定是否犯病；有过敏问题的人眼白的颜色会变暗，光泽褪去，黑白不分明；眼袋严重的话，是肾功能不足所造成，表示需要补肾了。
【提醒】有时候眼皮上冒出一些不会产生疼痛的黄白色小疙瘩，这是因为体内堆积了多余的脂肪，这个症状很有可能是体内胆固醇过高的信号。
2看鼻子
鼻子是面诊中最关键的一个部位，从鼻子的颜色、出汗情况以及周边的颜色都可以了解内脏情况。
1、运动和天气会导致体温升高导致鼻子出汗，这是正常现象。而当长期出现鼻子出汗，就需要考虑是否为肺气不足。肺气不足容易出现体弱，免疫力低下，这一类人特别容易感冒发烧；
2、如果鼻子容易红，多是肺热或内火旺盛;鼻子干燥或经常出血，则可能是由于体内阴气不足，阳气过盛所致；嗅觉不灵敏、经常咳嗽或呼吸困难等现象，都说明肺脏功能的降低，此时应注意戒烟和防寒。
3看耳朵
中医理论中耳朵代表了肾的状况。
1、耳朵红润有光泽，则表示肾气足，反之耳朵干枯无光，则是肾精不足的表现，耳廓呈红色或紫色说明肾脏循环不好。
2、耳朵出现青色或黑色，则可能是肾虚。当耳朵外轮廓出现黑色更是需要注意，肾虚同时还有可能是烟酒过多引起。肾气足，就会听力好。若出现头晕耳鸣、听力减退、耳聋失聪，或伴有足跟痛、腰酸痛或尿频等症状，说明肾的功能有所下降。
3、若当您的耳朵出现了耳垂皱纹时，请及时检查您的心脏。
4看嘴巴
我们经常将脾胃放在一起来说，脾和嘴里才能知道五谷的滋味。
1、嘴巴红多是脾胃上火，食用过多不宜消化的食物，则会出现脾胃上火，同时还有可能伴有口臭、便秘等现象或者警惕是否患有鼻炎或牙龈疾病；其次，嘴巴淡白无光，多是脾胃虚弱。
2、口唇黏腻或发甜，多为脾胃湿热;口中泛酸，说明肝脾不和;唇肿或口角溃烂而痛，多为脾热或脾火。
3、当胃处于疲劳状态，会引发内热，导致嘴角红肿破裂；而胃功能异常亢进而引发胃部发炎时，则会在嘴角冒出痘痘；若嘴唇右侧出现往下斜的纹路代表肝脏负担太重，左边则是脾脏有问题的信号。如果两边都有皱纹，则可能是胃病的征兆。
【提醒】如果你早晨起床时发现枕边流了一滩口水，则有可能代表着你的肠胃虚弱。而且，通常伴有胃鸣、腹泻、体温较低等其他相关症状。
5看舌头
舌头虽然不属于我们的五官的，但是却可以看出内脏的很多疾病。
1、舌头红润、灵活、柔软，并且说话时语言流利，这是心脏健康的表现，阳气足。其次，当舌头淡白、肥胖，看起来嫩。其实这并非好的表现，而是心阴血不足的表现，人体也或抵抗力低下；再有，舌尖红则是有心火的表现，而这个舌头都是艳红色，则内脏都有火。
2、吃饭总是咬到舌头，出现胖舌头或者锯齿状舌头，这多为脾湿导致的，需要去体湿；舌尖糜烂、生疮、疼痛，多为心火上炎；对着镜子吐舌头，如果舌头微微颤动，很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。
3、当血液中含有大量废物时，舌头就会轻微发紫。如果还伴随肩膀僵硬和腰痛，说明体内“代谢废物”已经积累太多，维持一周清淡饮食，做个蒸汽浴可以缓解。
6看脸部
脸颊发红，健康的红是由内而外散发的，脸颊爬上两团莫名其妙的“高原红”，那可就要注意了。
1、脸色潮红需要注意心脏方面的健康状况，比如患有狭心症、心肌梗塞的人，或是有这些疾病潜在病因的人，心脏若无法正常运作，就会造成体内的热分布不均而使得脸色容易潮红。从西医角度来说，脸红也有可能是发低烧的表现，洗个舒服的热水澡，再美美睡一觉，就能缓解。脸颊苍白是贫血症状，除了补充营养，建议多做慢跑、散步等有氧运动，确保氧分供应充足。
2、肾脏的过滤功能降低，废物就会长期堆积体内，使得肤色暗沉，脸色发黑，吃新鲜蔬果少吃肉食，有助于废物排出。
3、脸上长斑，反映出一些女性内分泌失调性疾病。中医将成年女性面部色斑称为“肝斑”，并认为肝郁气滞的人易出现面部色斑，如果脸上出现斜的皱纹，可能有高血压的倾向。
7看牙齿
牙齿的状况，不仅表示着全身的骨骼健康，而且和肾脏的关系密切。
1、如果牙齿或骨骼发育不好，通常肾脏功能也不尽如人意；牙龈呈现红肿的症状，首先就应该怀疑是否有胃部发炎的情况发生，肠胃不好的人很容易在刷牙时出现出血的倾向。
2、若同时牙齿变得松动，并伴随强烈的口臭等症状，则表示是牙周病。
【提醒】如果你平时很注意爱护牙齿，但还是出现了蛀牙，这预示着全身的骨骼衰弱。尤其是对于更年期女性而言，很容易发生骨质疏松症。
自己的面部就是身体健康的一面镜子，通过这些小细节我们可以清楚地知道自己身体的健康状态，难怪有些老中医一样就能看出来你身体哪里不好。如果可以从面部看出一些明显的变化了，最好赶紧去看医生比较好，以免延误病情了。
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