《昭德新编》曰：“水静极则形象明，心静极则智慧生。”《延乎答问录》：“盖心下热闹，如何看得道路出？须是静，方看得出。所谓静坐，只是打叠得心下无事，则道理始出。道理即出则心下愈明静矣。”《素问·上古天真论》指出：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？” 总之,儒家、佛家、道家都认为,“静能生慧”,“静能开悟”,“静能正道”。
人生途中风光无限，人要能拒绝引诱，不再过份专注于外物，心才会达到静定，心清静、意清静，智慧即会涌现，于是人生精神愉悦、快乐无穷……
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