排身体最深处的毒

传统练功夫都练一个寸劲。什么是寸劲？比如说我从腰间出拳，一直全力出拳和出拳的时候放松，在最后一瞬间突然用力，哪个打人更疼？

是不是到最后的发力的打人更疼？这个就是寸劲。

身体最深处的毒，也是靠这种力量，才能强逼出来。

六字诀大家都听说过，肝对应嘘，心对应呵，脾对应呼，肺对应呬(si四声)，肾对应吹，三焦对应嘻。

空做六子诀，身体里最深处的是排不出来的。我们必须去利用这股“寸劲”，一下子把毒给逼出来。

怎么做呢？现在教给大家。有一点要注意，为了更好的受力，我们做动作都是站着做。

先说肝脏，肝在人体的右肋，做嘘字诀的时候，手按住右肋。肝开窍在目呀，做的时候要瞪大眼睛。

用鼻子吸气，呼气用嘴发出“嘘”的声音，嘘到没气了，没有结束哦，这才刚刚开始！

嘘到没气了，身体往下弯，手按压肋骨，同时提肛，用尽全身的气，发出一段无声的“嘘”。这样子就可以把肝脏最深处的毒排出来。

心呢，手按在胸这边，其余动作和肝一样，鼻子吸气，嘴发出发出“呵”声音，“呵”到没气了，提肛，往下压身体，用尽全身的气发出一段无声的“呵”。

脾呢，在左肋这边，按压左肋，鼻子吸气，发出“呼”的声音，“呼”没气了，提肛，往下压身体，发出无声的“呼”。

肺不太一样，肺完全被肋骨包住。所以我们做的时候是，手掌插在一起外翻，往上举着“呬”气。

做“呬”时，嘴巴咧开来，牙齿闭紧，舌头顶着牙齿，发si的音。“呬”到没气了，提肛，使劲往上举臂，甚至是踮起脚尖，发出最后一段无声的“呬”。

肾呢，手按在腰这里，吸气，发出“吹”的声音，吹到没气了，往前弓腰，用全身力气，发出最后段无声的“吹”。

三焦的动作和肺相似，把“呬”换成“嘻”就是三焦的动作。唯一有一点不同，嘻是是断断续续的发出来，嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻……最后没气了，用全身力气，发出无声的断断续续的嘻。

有些人会有疑问了，这个也是排五脏的毒，昨天讲的八窝也是在排五脏的毒，怎么那么麻烦呀！

今天说的是排身体最深处的毒哦，只有这个办法能够做到！

在逼毒的时候，很像一个神经病。所以大家在家做好了，不要去公园人多的地方做。比如说在做心脏的“呵”的时候，自己做的好好的，别人就以为你发哮喘，上不来气了，要救你去。

排毒的过程也是非常的不友好，眼泪、鼻涕、痰、屁等等，什么都能出来。干呕、咳嗽那就是家常便饭。

大家记着，排毒的时候，身体铁定不能让你舒服了。想要人前显贵，那必得人后受罪。

做多少次没有个固定的要求，我们最终的目的是把身体最深处的毒排出来。大家感觉哪里有问题，可以多做几遍哦。