饺子是我们中国的传统面食,饺子最大的特点就是皮薄鲜嫩,深受人们喜爱,但是饺子的制作过程还是比较复杂的,不仅需要和馅,还要和面——擀皮——包饺子,如果家里人少,吃一顿饺子是非常麻烦的,今天小编教大家一种不用擀皮就可以吃到好吃的饺子,而且更营养,非常省事,味道非常好吃。那就是用包菜包着肉馅吃,是一道非常好吃的菜——包菜肉卷。
包菜作为我们日常生活中常见的一种蔬菜,炒着吃,清脆可口,非常受欢迎。而且包菜还有很高的营养价值。包菜中维生素C 的含量非常丰富,而且包菜中富含叶酸,对于怀孕的妇女和贫血患者极有帮助,而且包菜是重要的美容品,女性朋友,应该多吃包菜,能够减少雀斑,防止老年斑的滋生。除此之外,多吃包菜,能够提高身体免疫力,预防感冒。最重要的是多吃包菜能够抗癌。那么究竟怎么做包菜肉卷呢?
下面就给大家介绍包菜肉卷的详细做法:需要准备的食材有:包菜、猪肉、大葱、十三香、胡椒粉、食盐、酱油、味精;
具体做法:首先将包菜,一片一片的撕开,然后洗干净,然后锅中烧水,水烧开后,下入包菜煮软,捞出备用;
然后就是和馅,将猪肉提前切成肉馅,葱和姜切碎,放入肉馅中,打入一个鸡蛋,然后加入盐、酱油、十三香、味精、胡椒粉调味,搅拌均匀。
最后将煮好的包菜展开,放上肉馅,然后卷好,放入盘中,然后放入蒸锅里面蒸,蒸20分钟左右就能出锅了。
然后准备蒜、姜、葱、小辣椒,然后调一碗水淀粉,水淀粉中加入适量的酱油。锅中烧油,烧热后,下入葱姜蒜和小辣椒炒香,然后加入水淀粉,待汤汁变浓稠后,加入生抽、盐调味,然后撒到做好的包菜肉卷上,再撒上炒熟的黑芝麻即可食用。味道非常好,喜欢的朋友可以尝试做一下,看完文章觉得实用的记得收藏!
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