体重下降的三种曲线

亲，今天的您第一天使用我们的营养餐啦，使用我们的营养餐减肥的过程是呈阶梯式的，今天要与您聊聊体重下降的三种曲线，如果您现在体重下降很快，请您一样要认真吃营养餐，一定不要松懈，因为接下来即便认真吃餐也可能要进入平台期了，如果您现在体重还没有怎么下降，也同样要认真吃餐，因为接下来很可能就要出现体重下降期了，因为每个人的体质都是不同的哦。

人体细胞更新是90一180天，营养餐需要符合人体自然代谢规律，所以一个减肥期是90一180天。在减肥过程中会经历以下三个阶段：

第一阶段调理期

身体好的人调理期间就会瘦，身体糟糕的人调理期可能会长胖两三斤，这都是好事。

第二阶段减肥期

有了好的身体后体重就会慢慢下降，尺寸也慢慢缩紧，皮肤越来越好，身体越来越棒。

第三阶段巩固期

我们是靠营养健康减肥，没有任何药物成分，巩固期就是慢慢让体质变的更健康，巩固减肥的成果，从而达到不易复胖体质。

不同体质减肥三种曲线：

健康人群：

健康是指一个人在身体、精神都处于良好的状态。尤其在吃营养餐前没有刻意节食，一般来说健康的人群在第一周第二周之内体重就会下降，下降之后一段时间也会出现一个“平台期”，因为营养餐的减肥是呈阶梯式的，身体减一段时间后需要适应与修复的过程。

亚健康人群：

产品中的营养素在一开始用于身体受损细胞的修复，还没作用于减肥，所以开始体重不会下降。但要有耐心，开始不减，通过继续使用产品后，逐渐开始减重、减肥，然后收紧肌肤。减肥也是为了健康，身体细胞修复才能真正健康减肥。

            营养不良人群：

            多次减肥、每天只吃1-2餐、疾病人群

体弱人群：

身体比较弱，尤其是过去不吃早餐，或三餐不规律，或节食减肥，反复使用过减肥药或者内分泌失调的人群，处于营养不良，缺少水分和蛋白质的状态，就是欠下“健康债”太多。当使用产品后，吸收水分和充足的营养，增加了水分和肌肉，体重增加是很正常的，相当于在“还债”。细胞更新至少三到六个月时间，认真对待加油。坚持过了这个过程，体重就会下降。具体要多少时间，看你欠下的营养债多少，一般1一3个星期，少数人会要1个月以上。但不管怎么样的曲线最后的结果都是殊途同归，持续认真使用一定能健康地瘦下来。

好好加油！等待您三个月后的兑变~~