中药养生保健有着悠久的历史，从古至今中医治病深受大家的喜欢，大家眼中，西医治表，中医治本，虽然中医治病的时间较长一些，但可以在根本上改善病情，从而斩草除根。
中医重视病人的身体情况，重视固本正气，不管是怎样疾病，如果患者自身正气充足，会将邪气赶出，疾病自然而然达到治愈的目的。
老中医毕生精髓：中药养生“顺口溜”，非常实用，建议收藏
吃中药需要注意什么？
忌食鱼腥食物
大部分中药，一般都具有易挥发的物理性质，而这种具有挥发性的物质，往往与腥气是最不相容的。
所以，服用中药时，还要忌食鱼腥类食物，才能让中药有效的发挥其药效，尤其是患有呼吸道以及皮肤炎症的患者，更不能将鱼腥类食物与中药同食，否则很可能会诱发出过敏、哮喘等症状。
提前准备好温开水
在喝药前需要准备一样东西，就是清水，喝完药用来漱口，不能太烫，也不要喝太多。
不能把中药当保健品
民间有这样一种说法：“最近看你挺累的，脸色也不好，喝点中药调调身体”这种说法似乎是把中药当成了一种保健品。
专家提示，这种说法是一种很大的误区，中药也是药，也有一定的副作用，身体本来没有病，如果长期服用中药，很可能会让没病的身体得病，绝对不能把中药当作保健品来吃。
尤其像人参、鹿茸等温性药，长期服用会让身体阳气过盛，打破人体内的平衡，反而会导致服药人牙龈出血、口舌生疮等。
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