导语:甲状腺方面的疾病已逐渐发展为常见疾病，而甲状腺结节的发病率已高达20%，而且结节患者的人数每年都在不断上升，虽然大部分都是良性结节。
根据不完全的统计调查显示，我国每5个人，就可能1个人会查出甲状腺结节，但是因为有不少结节患者并不了解甲状腺结节，从而导致结节难以消散，甚至出现结节恶化的严重后果。
一些结节患者存在不健康的生活习惯，从而引发结节持续生长，甚至发生结节恶化的严重后果，因此想要结节消散养成健康的饮食习惯是非常重要的。
比油盐伤甲状腺？多所高校呼吁停止使用
相信大部分结节患者都清楚，平时不能吃含盐高的食物，因为食盐中钠和碘的含量都非常高。
经常吃高盐食物可能会对甲状腺造成刺激，从而引发甲状腺炎，并且还会降低甲状腺的免疫能力，非常不利于结节患者的病情恢复。
但其实生活中常见的一类食物，比油盐更会损伤甲状腺，对结节患者的威胁更大，这一类食物就是碳酸饮料。
因为碳酸饮料的二氧化碳与糖分含量较高，不但会刺激甲状腺功能下降，还会增加代谢的负担，非常不利甲状腺的健康。
并且某些碳酸饮料内含有少量咖啡因，而甲状腺对于咖啡因有较强的捕捉性，当咖啡因进入人体，就会刺激内分泌紊乱，导致甲状腺激素分泌异常。
提醒家人：除碳酸饮料外，这3种食物，也应撤离饭桌
1、蛋糕
现在年轻人都喜欢吃甜食，不仅因为蛋糕十分香甜，闻起来就让人很有食欲，但是蛋糕中含有较高的糖分与热量，虽然平时食用可以补充人体所需的营养。
但是结节患者因为代谢功能较差，并不适合吃蛋糕，否则会增加新陈代谢的负担，并且影响甲状腺激素的分泌，不利于结节消散。
2、海带
要知道大部分结节患者，都是体内含碘量超标，引起甲状腺激素分泌紊乱，所以才会造成甲状腺长出结节。
所以结节患者在日常生活的饮食习惯中一定要少吃高碘食物，其中海带就是含碘量非常高的食物，所以想要消除结节，最好不要吃海带。
3、蚝油
作为生活中必备的调味品，几乎家家户户都会使用蚝油为饭菜提升鲜味，但是蚝油是用蚝油熬制的鲜味调料，因为蚝油的主要成分源于海鲜，所以碘含量较高。
如果经常大量摄入蚝油调制的饭菜，就可能会造成甲状腺激素分泌紊乱，从而影响结节消散的速度，甚至造成病情恶化。
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