想和前任保持朋友关系

问：和前任维持着朋友关系，我很感恩他给我带来的成长，也希望能一直和他保持朋友关系，他现在在和别人试着交往中，我希望他能快乐，但每次一找他聊天，本想好好说话，但后来每次都发现话里面都夹杂着情绪，我都不敢找他聊天了。而且下次见到他应该也会有情绪(ps:我可能会忍不住哭)，或者忍着变得不说话显得很冷漠，控制不了怎么办？我还是希望我们能够做朋友的。但是我不知道该如何和他相处。

周伊莲：人生很美好，每段感情无论好坏都是一种学习

亲爱的，请你先静心想想，想和前任维持朋友关系的真正动机在哪里?

我们的头脑常常会编织各种理由及借口来欺骗自己，然而我们的心是不会骗人的，若只是单纯的朋友，为何要夹杂着情绪?而又是哪些情绪在捆扰你?请参照下这些情绪在你和其他朋友相处时会出现吗?如果也会，代表你要学习做好情绪管理；如果不会，或许正是表示你在心中还没有接受这个已经分手的事实，没有退出女朋友的位子，企图用朋友的名义继续保留这种感觉。

建议你先接受这个分手的事实，暂时不要联系，让自己空白一段时间，好好整理自己。在这段感情中总结下经验，谢谢他曾陪伴你成长，告别并祝福他，你才能开始另一段感情。人生很美好，每段感情无论好坏都是一种学习，祝福你。

丛扬洋：想成为朋友，就要先把“爱情”的成分抹掉

当感情不是纯碎的友情，掺杂了过多的占有、依赖、亲密渴望，是否依然要固执地贴上一个“朋友”的标签来安慰自己？

想成为朋友，就要先把“爱情”的成分抹掉。

每次说话都夹杂着情绪、忍不住哭或变得冷漠，这背后的期待是什么？去看自己的期待，可能是期待他来安慰自己，哄自己，把自己当成公主，期待自己依然是他的中心。显然，这不是朋友能满足的。

去看到自己背后的期待，那些期待是什么，从哪里来，你想怎样去应对。当你摆正自己的位置、合理应对对他的期待的时候，你就可以坦然去面对了。

来源：心探索原创

编辑：石文凤（新浪微博@石文凤LOVE）

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