人生的事只分三类，很多烦恼的起因就是没有清楚地区分开这三类事。
1、 本人的事——尽力：让自己的人生更加成功快乐，是自己的事情，必须自己做，且尽力去做。
2、 他人的事——尊重：他人的事，是他自己的事，我们必须尊重。尊重就是不要以为要求他做一些什么，想要改变他、操纵他，要他听话等，这种操控是不可能有效果的。人与人之间是完全平等的，需要一份接受、尊重与爱，每个人拥有同等的权利。在心灵的层面，没有一个人比另外一个更高或者更低。
我们不能改变别人，只能改变自己。自己与他人的关系上的改变，可以有三个方向，每个方向都可以有很多的做法。该选择哪个方向？自己照顾自己的人生，自己决定。
第一个方向：改变自己，改变自己的信念、价值观和规条，，使得自己更能接受对方。
第二个方向：做一些事，使对方感到有改变的需要。做什么事能产生这个效果，只可以由对方决定。如果没有效果便继续改变所做的事，直至效果出现。
第三个方向：为自己做些按排，无论对方改变或不改变，都不再影响自己的成功快乐。
3、 老天的事——顺从：老天的事不仅仅要你尊重，还要顺从。有智慧的人会懂得顺应老天的运作、运行而发展，这样就可以很轻松地拥有一个成功快乐的人生。
很多来访者的困扰来自要改变其他的人事物，其实他们真正的需要是改变自己对世界人事物的看法，正是自己的一套信念系统（信念、价值观、规条）为其产生了无力感和困扰情绪。他们不满意一些人事物，把大量的精力放在改变它们的企图上，徒劳无功。部分人貌似接受了“必须改变的是自己”这句话，但依然埋怨自己不能忍受那些人事物带给自己的困扰。这其实并不是改变自己，而只是要自己接受一个没有改变的自己而已。
世界的人事物，从来都不是顺从任何人的意愿去发展的，而是有它们自己的人们无从预知的法则。老子说的“天地不仁，以万物为刍狗”就是这个意思。世界上所有人都不愿意别人控制自己。想一想：如果自己要不要改变、什么时候改变、怎样改变，都是依从别人的意旨，你会有好的人生吗？想要世界和别人都凭自己意愿而改变的人，仍然停留在孩童阶段，未曾长大成人。当小孩向父母抱怨其他人事物时，父母便会忙于为孩子解决问题，或者给他安慰。而经常抱怨的人就是活在这样的心态里，他们往往会加入一些宗教团体，要求神或者上帝为他们改变别人和事物。伯特*海灵格说过：很多人信仰的神就是他们在找寻的父母。
在孩童阶段我们需要父母的引导，使我们认识、掌握和发挥自己拥有的能力。当这个过程充分完成之后，我们接过照顾自己的责任，开始创造自己的人生。年轻人每天都想改造这个世界，成熟的人明白玩有效的方式是适应世界，偶然看准了，才运用自己的能力去做出一点突破。细看每天发生在身边的事，处处都显示出这才是正确的活法。就以回家一事为例，也许你每天回家都走路的左边，可是，如果今天发现左边正在修路，你自然地会走右边的路回家。你是那么自然地去做这样的改变，你甚至连想都没有想过，更不会有什么抱怨。但也许正是这个改变，让你发现路的右边有一间面包店，它的蛋糕十分美味。
没有人先得到承诺“世界是完美的”才出生，完美世界只是很多父母错误地灌输给孩子的憧憬。我们的精力应该放在：在不完美的世界里，如何使自己拥有成功快乐的人生。
我们不能改变世界，只能改变自己。改变自己与世界的关系，也可以分为三个方向：
第一个方向：找出人事物中对自己有好处的地方，充分利用这些好处让自己得到提升。
第二个方向：检讨和修正自己的信念、价值观和规条，让自己对人事物抱持不同的态度，因而形成不同的情绪和行为模式。
第三个方向：为自己做些安排，去摆脱人事物对自己的控制。
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