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为什么明明想要爱,却不敢爱?

作者:吉腾Giten。本文简述了精神病态模式型人产生的原因,在日常生活中的表现方式,以及呼吸工作是如何对这种模式的人产生积极的作用的。

当孩子感到父母、兄弟姐妹或老师深深地辜负了自己的信任,可能会发展出威廉·赖希(Wilhelm Reich)所说的“精神病态模式”,也被称为“攻击性”或“控制性”模式

这种模式通常在2-4岁之间开始发展。在这段时间里,小孩子开始想要离开父母自行玩耍——但仍然在父母视野范围内——同时感到被看见、被认可。孩子需要父母对自己习得的新技能、新知识给予反馈,这很正常。

“你看我跳得有多高吗?”父母对孩子的体验的关注和认可是至关重要的。在这个阶段,孩子一方面开始尝试新鲜事物,另一方面仍然需要父母的帮助/协助(如系鞋带、穿衣服、准备饮料、读书)。他们越来越了解外面的世界,并且对周围的事物感到兴奋。他们的自我意识和自尊感来自于他们的冲动和行动

如果孩子的好奇心、玩耍和冲动得不到支持,反而被拒绝或控制,就会出现问题。父母也许因为疲惫或情绪化,就没有支持孩子。也许孩子还没做好充分准备,父母就经常强迫或鼓励他们独立。如果孩子向父母求助,可能就会受到羞辱或轻视。

这会导致孩子产生一种无意识的信念,认为他们无法真正得到自己想要的,反而会被控制或背叛。孩子的真实感受或真相会被否认——当孩子表达自己的感受,却得到“宝贝儿,你不是说真的吧”;“别难过,没什么可烦恼的”;“妈妈的勇敢孩子”诸如此类的回应。这样的互动完全背离了孩子的真实体验

这种反应会伤害心脏,还会阻碍孩子了解他人真实的情感需求和同理心。最终,孩子可能会放弃与他人建立真实情感联结的期望

从依恋理论的角度来看,精神病态模式具有回避型依恋的几个特征。

孩子感到被背叛,或者在有困难时感到孤立无援,这种创伤使他们相信世界是一个充满敌意的地方,只有强者和适者才能生存。因此,由于缺乏来自外部世界的爱和支持,他们很早就学会了转向求助自身内部的资源、力量和意志力。由于他们害怕脆弱,对爱没有信心,他们常常感到孤独。

由于害怕再次失去对其他人或事的控制感,他们决定不再需要自身以外的任何人或任何事物。精神病态模式型人往往会发展出一套强迫性生存策略。往好了说,他们会成为强势的领导人;往坏了说,他们会成为独裁的暴君。

当谈及“精神病态模式”时,与所有其他人格模式一样,需记住这些广泛使用的病理学术语并不等同于异常心理,例如精神病或精神分裂症,这一点很重要。意思是说,如果某个人表现出精神病态模式的迹象,在临床意义上并不表示他是精神病患者

在所有的模式中都存在大量的健康和不健康的表达和行为,一个人可能采取不健康的表达和行为,但随着时间的推移,他也学着成长和疗愈。反过来说,病理性精神病患者、社会性病态患者或自恋症患者也很可能携带着儿童时期精神病态模式的创伤

精神病态模式型人源于他们将注意力和能量转向内在,源于自我参照的地方,使得他们发展出强烈的自我意识和客体意识。他们能够按照自己的意志汇集、引导和利用能量,并将能量投向目标、项目、人员和挑战。

这种能力使他们展示出强大的能量,更有甚者会成为能量大师,向世界散发活力、热情、积极和意识。由于他们具有自我参照的能力,能够成为强大、独立、坚定的人,具备健全的决策和生存技能。

当陷入精神病态模式时,

他们仍然在努力保护自己的脆弱,

将对伤害和背叛的恐惧转变成防御并控制他人,

这样他们就不会被他人控制。

这可以表现为复杂的控制策略,事实上精神病态模式型人通常非常聪明、能言善辩;或者表现为对他人的精神或身体攻击或暴力。他们害怕失去力量,拒绝让别人进入自己的世界,施行支配和控制的行为

由于他们只专注于内在的自我参照,因此缺乏同理心,也缺乏感受他人的能力。在周围的人看来,他们表现得无欲无求、冷酷无情,因为他们不允许自己表现出软弱或依赖他人。与其他类型相反,精神病态模式型人与愤怒有关,他们往往以愤怒的方式来达成目标或支配他人

从身体上看,精神病态模式型人会在上身、胸部和肩膀周围形成很强的防御以保护他们脆弱的心脏。相对于他们强壮、过度发达的上半身而言,他们的下半身较瘦小、不发达,导致身体呈V形,肩宽而强壮,臀窄而腿细。

从能量上来说,他们根基不稳,因为他们上半身和下半身比例失调,胸部和颈部/头部的能量膨胀。他们的眼睛往往炯炯有神,目光咄咄逼人,他人能明显感觉到他们的力量和控制力。他们通常体格健壮,但容易受伤,因为他们往往过度逼迫自己,忽视自己身体的极限和需要。

精神病态模式型人往往无法与他人产生情感联结,

也无法与自己的情感状态产生链接。

疗愈不健康的精神病态模式,

关键在于重新建立起这类人的信任和与他人的链接。

他们学会了只依靠自己获得安全感,因此对他们来说,在遭遇困难时体验到情感、心理或身体上的支持是很重要的,但他们通常将别人拒之门外

可悲的是,精神病态模式型人往往不能疗愈或改变他们的模式,因为他们内心深处害怕表现出自己的软弱,失去力量。他们往往抗拒治疗,除非从根本上打破他们的防御,否则他们很少寻求支持。即便如此,他们也会倾向于使用治疗来重建他们原来的力量和防御,然后迅速逃离

对于精神病态模式型人来说,

呼吸工作是一种非常有效的方式。

呼吸工作让他们有机会在支持者的关照下安全地放松,

同时突破他们惯常的有意识的防御。

这种体验改写了他们最初的创伤,

向神经系统发送出这样的信号:

在他人面前表现出脆弱是安全的。

当与精神病态模式型人展开工作时,需要帮助他们觉察到他们埋藏的悲伤、伤痛和被遗弃感,卸下上半身的防御,鼓励能量向下流动到能量不足的腹部、骨盆和腿部,这一点十分重要。治疗师要准备好接受考验,因为精神病态模式型人十分看重力量,他们不崇尚权威,只尊重有能力的人。

随着时间的流逝,精神病态模式型人坚信自己是无懈可击的,没有任何人和事可以伤害他们。让他们再次打开心扉,在一个安全的空间里感受自己的脆弱,这种体验对于精神病态模式型人来说,将会是难以置信的转变和疗愈——或者相反,导致他们不得不重新建立防御,回到原来的模式中。

首先,也是最重要的一点,是要开诚布公地与精神病态模式型人交流,因为他们强大的参照能力使他们对谎言和虚假非常敏感。当他们相信治疗师的话,就会自动放松下来,并且更加打开自己。精神病态模式型人在内心深处认为自己是坏人,完全不值得爱。向他们展示他们是值得爱的,并让他们了解自己的天赋,如引导他们将力量投向好的事业,也将帮助他们转向健康的表达模式。

导师介绍

吉腾 Giten

全球生物能呼吸与创伤释放学专家

纽约呼吸能量学院创始人

欧洲身体导向疗愈学院创始人

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