担担面

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健康功效：

花椒：温中、止泻、止痛
醋：消食积、解毒、补血
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料：

圆形担担面	宜宾碎米芽菜
肉末	花椒
生抽	醋相克食物
糖相克食物	芝麻油
花椒油	辣椒油
葱末	蒜末
盐	鸡精少许

菜谱做法：

1.炒锅洗干净，放油，烧热，加入肉末炒开，一直煸炒至水汽全部蒸发，肉末炸的稍微干一点脆一点
2.加入一小把的花椒一起炒香，害怕吃到整个花椒太麻的话，就提前把花椒炒香，然后压碎加入。这样更细致点
3.加入适量的碎米芽菜翻炒香。碎米芽菜本身有咸味，所以不要再加调味了。可以加一点点糖调和咸味，不喜欢甜味的可以不加
4.混合所有调味料备用。边加自己边试试味道，醋不用多，少许提味即可
5.炒好肉末的锅可以直接加水煮面，顺便烫些绿叶菜来搭配。我家也经常加绿豆芽来拌面
6.面煮好后捞出，控干水份放入碗里，浇上调味汁，舀上一勺的碎米芽菜肉末，拌匀即可

菜谱小贴士：

（1人份大概比例：生抽2勺，醋半勺，糖半勺，花椒油5，6滴，芝麻油半勺，辣椒油半勺，蒜蓉半勺，葱末1勺，盐一点点。调匀之后试试味道，觉得不够再按口味加。）

我家就只买这个牌子的碎米芽菜。
外地买不到的同志们可以淘宝，我就经常淘宝上买，哈哈。
做好的碎米芽菜肉末哨子。我这个油比较少，要是我妈炒的话，油是盖住肉末的。
香喷喷的，用来做包子，拌饭都特别好吃。
记得不喜欢花椒的话，就提前炒香压碎加入。
拌好的调味汁。加了花椒油，味道马上就变得好川味。
红油再多些，可以用来拌鸡，也很好吃。
从雅安带回来的花椒油。
呼啦啦的吃上一碗，爽~

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