昨天，56岁的高血压患者询问我：“胡大夫，怎么我在家里测量的血压，和在你这里测量的血压有所差别呢？”
其实很多在家测量血压的人，十个人有九个都会量错，因此我的每一位高血压病人，我都会教他们一个测量血压的顺口溜，让他们能够在家里也能准确测量血压，今天以科普和形式告诉大家一遍。
小便排空再测量
静坐片刻在桌旁
前臂测量与心平
双脚自然放地上
两到三次取均值
每天两次记心上
低压高高压低，血管可能是有狭窄
低压高高压高，血液可能有粘稠
低压低高压高，动脉可能有硬化
低压低高压低，气血可能有不足
您都记住了吗？
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