肝脏被称为“哑巴”器官，因为它受到伤害的时候不会发出疼痛，很难让人察觉，因此很多人患上了肝病都不自知，等查出来的时候都已经过了最佳治疗时期了，所以定期检查身体很重要，同时也要留意身体出现的一些异常，因为肝病出现的时候身体会随之出现一些异常症状，及时发现，尽早治疗，以免发展成肝硬化、肝癌等严重肝病。
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身体出现4异常，或是肝脏已受损
1.手掌出现小红点、红斑块
手掌出现小红点或者是红斑块要注意是不是肝脏受损了，肝脏受损，肝功能下降之后会导致雌激素灭活失衡，导致雌激素堆积在体内，刺激毛细血管动脉充血，长时间之后就形成了肝掌。
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2.右腹部出现疼痛
右腹部是肝区所在位置，如果经常发出疼痛的话多半的肝脏受损了，肝区出现疼痛是因为肝脏受到了伤害，导致受到挤压、变形，从而牵扯到了肝包膜，因此才会发出疼痛。
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3.眼睛发黄
肝脏是代谢器官，它受到伤害时体内的胆红素代谢就会大幅度降低，从而堆积在体内，久了之后就会进入到血液中循环到眼睛，慢慢的就会导致眼白发黄，出现这种情况需及时检查肝功能。
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4.口臭
口臭真的是一件非常尴尬的事情，它会阻碍我们交友，不过正常的口臭一般都是因为吃了重口味的食物或者是上火引起的，这种情况一两天或者是刷个牙就能够消减这些气味了。但如果是过了一段时间之后气味还不能消减，反而还有一种烂苹果的气味的话要警惕了，肝脏受损之后体内的氮气无法及时排出体外，等它到了一定的含量之后就会跟随着口腔一起排出，从而营造了口臭的现象。
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首度公开“养肝方”，从肝硬化到肝功能正常，肝科主任：值得学习
多补充营养素——排肝毒
养肝护肝平时可以多补充一些营养素，如葛根、枸杞蒲公英、甘草、决明子、苦荞等养肝食材，平时可以多补充，当然也可以将它们经过合理的搭配制作成——仰甘葛根素，富含葛根素、大豆甙、甜菜碱、赖氨酸等活性成分，能够提高机体代谢，加强有害物质的分解与代谢，排出肝毒，调理肝硬化，稳定肝功。
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此外，还需要多注意3件事
1.戒烟限酒
肝不好的人要及时戒烟限酒，香烟里面含有很多的有害物质，会伤害肝脏，酒中所含的酒精也会对肝脏造成伤害，酒精会破坏肝细胞，导致肝细胞坏死。
2.按时睡觉
肝不好的人要按时睡觉，不可熬夜，晚上是肝脏自我修复的时间，如果长期熬夜的话会导致肝脏不能够及时的到修复，会加重肝脏的病情，对养护肝脏是很不利的。
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3.注意饮食
肝不好的人在日常中也要注意饮食，不要吃一些伤肝的食物，如辛辣、腌制类、油炸等，这些食物要尽量少吃，可以多补充一些西红柿、蜂蜜、高粱等，通海还可以适当的补充甲鱼。
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