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成功学·自信心(摘抄)

李胜富的心灵财富训练CD口述


成功学·
自信心(摘抄)

 

引言

在你的生命里,你曾经多少次地渴望成功,有所成就,有所价值?又有多少次因缺乏自信而与成功失之交臂?也许你家境贫寒,一无所有;也许你身材矮小,其貌不扬;也许你生活麻木,裹足不前。但是,你不要忘记,你是前无古人,后无来者,独一无二的。你是千百万年来进化的终端智慧生命,是充满无限潜能的人,只要你善加使用你的头脑,你的心灵,你就可以创造你所希望的一切,超越古圣前贤。

在一次演讲会上,我把一位一直不敢上台讲话的学员叫到了台上,我问她:“你为什么不发言?”她说:“因为我害怕,我没有自信,所以不敢上台。”我再次问她:“你真不自信吗?”她坚定地告诉我说:“是的,我真很不自信,已经很多年了,做什么事都做不好,也不知道如何才能够自信。”我对她说:“其实,我听到的你是很自信的,你那么自信地告诉我,你不自信,你对你的不自信是那么的自信,你怎么可以说你不自信呢?”我的这番话听起来像绕口令,其实们每人都拥有自信,关键在于你自己是把自信用于做不到呢,还是用于我一定能够做到?

回射到生命的形成,在黑暗的混沌当中,亿万个精子力争上游,奋勇向前,在激烈的竟争下,只有一个领先群人,纵得投产,完美地与卵子结合,成功地孕育了我们的生命。因此,每一个生命,包括你和我都是经过亿万个对手的竞争,才脱影而出,成功地诞生到这个世界上来,因此,我们若自称为天生的赢家也不算为过。那么,原来,那么优秀的一个你是怎么变得缺乏自信的呢?据心理学家研究发现,大多数的原因是因为你在过去的环境中,受到了太多的付面思想的影响,比如:小时候家中的父母,上学后学校里的老师,工作后单位上的领导等等,对你的那些否定性的批评与指责,以及对曾经发生在自己身上的事情产生的种种消极看法,这一切都会使你的自信心慢慢地减弱,甚至消失,慢慢地我们也就变得现在的我们的自己了。

人类的大脑之中蕴藏着巨大的能量,人人都能挖掘出来,科学家研究发现,潜意识就像一个无形的巨人,随时可以接受你的指挥,为你做任何事情,因其有不识真假的特点,所以它相信主人告诉它的每一件事情,因此,只要用简短的语句命令大脑,一再反复对你的潜意识下达积极自信的命令,就可以慢慢地引发出信心十足的心质状态。人是自己思想的产物,如果你完全相信自己一定会成功,没有一丝一毫的怀疑,达到这种程度,就会促使我们拿出行动,扫除一切横在面前的障碍,这种力量就可以帮助你度过人生中各种艰苦的时光,使你最终获得成功。

关于信心的威力,并没有什么神秘可言,信心其作用的过程是这样的,每当我们相信我们能做到时,自然会想出如何去做的方法,如果达到坚信的程度,你就会勇往直前,不达目标决不罢休。要充分利用大脑潜意识不识真假的特征,将完全积极正面自信的信息,不停地灌输给它,这些信息一旦被潜意识完全确认之后,你自然就会信心十足。这就是近代脑科学研究的伟大贡献,做为我们现代人,要好好利用大脑的这些特点,来让自己的生活过得更加美好,更加幸福,更加成功。其实,我们的训练不是教你什么是自信,自信有什么好处!自信的内涵又是什么!我们不关心这些概念,我们的根本就是替换你的面信念,激发你无限的潜能,让你成为自信的人,使你在茫茫人海中脱影而出,令你的生活更加美好,更加成功,更加精彩。现在请你准备好进入下一段:

 

放松过程

现在请你躺好或坐定,请你轻轻地闭上眼睛,请将你的身心慢慢地放松下来,随着这优美的音乐,你感觉到自己仿佛来到一片阳光照耀下的绿油油的草地上,你迎着轻轻的微风,慢慢地走在这一望无际的绿油油的草地上,你望着满地的鲜花,你看到翩翩起舞的蝴蝶,你看到天空中朵朵的白云飘过,你听到潺潺的流水,动听的鸟语,你此时感觉到你的身心豁然开朗,非常地轻松,非常地舒适,你仰起头,深深地吸一口气,略带野花香的清新的空气一直渗入到你的心灵,渗入到你身上的每一个细胞。你个身心都慢慢地融入到这美丽的大自然之中,你现在感觉到自己仿佛是慢慢地慢慢地躺在了这草地上,任那暖暖地阳光照在你的身上,照在你的心灵,你感觉到自己的身心非常的放松,你此时的内心充满了安详和宁静,有一种平安一宁静的感觉,慢慢地凝聚到你的心灵,你的心情感到非常的舒适,非常的平静,非掌的放松,非常的舒适,非常的平静,非常的放松。

现在由我们的脚趾开始慢慢地放松,两个大脚趾和其它所有的脚趾全部放松下来,小腿的腿肚子,小腿的前面,小腿的两侧也完全的放松下来,大腿的前面,大腿的后面,大腿的两侧,也完全的放松下来,不要刻意地放松自己,而要顺其自然,你的腑腔,你的臀部,也都慢慢地放松下来,你的双手,你的双臂,所有的手指头都慢慢地放松下来,你的双肩,你的胸部,也慢慢地放松下来,你感觉到你的心胸非常开阔,非常的轻松,没有任何压力,你的脖子,你脖子的前面,脖子的后面,脖子的两侧,也完全的放松下来,你的脸部,也越来越轻松,越来越轻松,你的头顶,头的两侧,头的后面,也完全地放松下来,放松下来,不要去想放松的程度,而让你的思想暂在完全放下的感觉上,当我从一数到五的时候,让这种感觉传遍你身上的各个部位,1……这种放松的感觉不断地扩散开来,扩散到你身体中的每一个细胞,扩散到你身体中的每一个细胞,扩散到你身体中的每一个细胞。2……一切的放松顺其自然,就这样慢慢等着,等着。3……你会因为我的每句话更佳地放松自己,更加地放松自己,更加轻松,更加安宁,更加舒适。4……你感觉到自己越来越放松,越来越放松,非常,非常地放松。5……更深放松下去,你现在就在完全放松的状态,以下的语言信息会对你有非常大的影响,对你有强大的影响,请你准备好,接收自信心语言确认信息。

 

语言确认

我是一个非常自信的人,我是千百年来物种进化的终端智慧生命,我是前无古人,后无来者,独一无二的人,我是一个天生的赢家,只要我想做就一定能够做到,我的头脑,我的心灵,我的身体,都充满了无限的潜能,充满了无限的智慧,我具有非常的天分和能力。

我是一个非常自信的人,我会充分利用我的智慧创造奇迹,我非常相信我的智慧,这股力量随着我每一次聆听这盘带,变得越来越大,令我做事一如反掌,轻松成功。

我是一个非常自信的人,我毫无条件地爱我自己,我真的非常的爱我自己,我拥有无与伦比的魅力,我对自己,我对他人,都很有爱心,我能够看到每个人身上的优点与长处,它们是我生命中最宝贵的财富,我对自己,我对他人,都非掌爱惜。

我是一个非常自信的人,我充满新的生活热趣和生活的勇气,这些生活乐趣和勇气使我整个身心都得到充实,得以完善,令我的生活更加美好和幸福,我知道自己完全有能力达成自己的人生目标,誓言目标,我每天都非常积极地朝着这个方向坚定地努力着,每一次的努力都拉近了与目标的距离,我永远向前,一直向前,直到成功。

我是一个非常自信的人,别人一定会信任我,因为我也信任他们,也信任自己,我的声音听起来安详而深沉,他能给周围的人创造和谐愉悦的气氛,非常的动听,非常的舒适,我的人际关系越来越好,我能轻而易举的获得大家的信任,无论是面对个人,还是团体,我都爱他们,他们也爱我,非常爱我。

我是一个非常自信的人,我愿意做我自己生活的掌舵人,自信是我成功的秘诀,我要牢牢地把它掌握在手中,我的未来非常光明,非常美好,我完全可以创造美好的未来,我完全配得上享受这美好的未来,因为它们属于我所有,是我通过拼搏创造出来的成果。

我是一个非常自信的人,我的财富从我的努力中源源不断地创造出来,我是创造财富的天才,随时随地的能够创造更多的财富。

我是一个非常自信的人,我的心胸开阔博爱,充满了感激之情,我的内心感谢一切,感激一草一木,阳光雨露,感激所有有缘与我相遇的人与事物。同理,是它们将我的生活点缀得更加精彩。

我是一个非常自信的人,信心给我无穷的动力,信心给我美好的一切,信心为我实现了我所有的期望。

我是一个非常自信的人,我坚信我的职业生涯充满机遇,因此,我就更加激情满怀地投入工作,我是幸运的,我的信心给我带来更多的幸福,就像磁铁一样,信心也会为我吸引更多成功,每次聆听这段自我确认的语言信息,使我越来越拥有自信,并不断地增加更大的信心,我的内心具有实现理想的强烈愿望。

我是一个非常自信的人,我的生命因为有了自信而更加亮丽多彩,充满魅力,我每天集中30分钟,并在心中描绘出清晰的成功的心理画面,慢慢地我就会成为这样的人,我就会成为画面当中成功的我自己。

我是一个非常自信的人,从今天起,我的人生会充满幸运、快乐与幸福。

我是一个非常自信的人,现在,请你拥抱自己一个,感谢自己,在今天又让生命成长了一次。现在请你准备好进入自我成功观想预演:

 

【成功预演

请将你的身心再一次地放松,慢慢地放松下来,放在平安与宁静的感觉上,感觉到自己的身心非常舒适,非常的平静,非常的放松。这种平静的感觉慢慢地渗入你身上的各个部位,非常的平静,非常的放松……

现在请你准备好,观想你成功的情景:

你感觉到此时来到了一个场景的大门外,你听到里边传出非常热闹的声音,您的心中已经期待这一天很久了,今天你终于来到了这里,此刻的你内心十分兴奋,十分期待,你鼓足勇气,用力将大门一下推开,你看到了一个五彩缤纷的世界就展现在你的眼前,今天你终于实现了人生的第一个愿望。你发现这个场景与你多年来追求的愿望一模一样,场景中所摆放的一切东西都是你一直以来想拥有的,此时,也都属于你自己,你此时看到你自己,非常成功,非常自信,站在这个场景中央,面带笑容,非常幸福地站在那里,非常的幸福,非常的幸福,现在请你用一分钟时间,仔细地欣赏这成功的自己,你充满自信的,光彩照人的站在那里,这个成功的自己和你内心中一直期待的形象一模一样,着装,发型,他的精神面貌,与你期待的完全一样,你就这样欣赏着你自己,你现在从头到脚仔细地欣赏着你成功的自己,用你的全身心去欣赏成功的自己,你就这样欣赏着,欣赏着,此时的内心感觉到越来越激动,充满了幸福,你看到了你自己很快速地跑了过去,和那个自信成功的人合二为一,你们完全融为一体,你就是他,他就是你,你压抑不住内心的快乐,你幸福得像周围人挥手致意,所有的人为你欢呼,为你确悦,不停着向你挥舞着手中的鲜花,人们的眼神中透入出对你无限的尊敬与爱待,你非常坦然平和地接受这一切,你不停地向他们挥手致意。这时你看到你所有的家人和朋友,他们一脸上露出了幸福的笑容,他们为你骄傲,为你幸福,生命中期待的一切的一切,在今天终于在期待当中都实现了,一股幸福的暖流在你的身上不停地流动,你笑了,你非常自信地笑了,笑得非常的幸福,非常的自信,你深深吸一口气,一股扑鼻的花香使你从心底里露出幸福自信的笑脸,你笑了,你非常自信的笑了,非常幸福的笑了,恭喜你,在今天你又再一次找到了成功的你自己。

你对以上所有信息完全接受,请动一下你的右手的大拇指,“哧”,现在我将从五反回数到一,请你慢慢地清醒过来,5……你现在开始慢慢地清醒过来,4……你越来越清醒了,当我数到一的时候,你就完全清醒过来。3……2……1……诶,好了,你已经完全清醒了,请睁开你的眼睛,你是一个充满自信,快乐的人,你完全有能力去创造你自己美好的未来……

 

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