人家说“相由心生”，其实是“相由病生”，人的五官能够反映身体健康。中医认为，五官与身体的五脏健康息息相关，因此，只要每天早晨照镜子时好好观察脸上的一些变化，再综合自觉症状等，就能大致掌握五脏六腑的健康状况。
1、眼睛
眼白泛黄：这是肝功能衰弱的先兆，有时伴随眼睛发花，眼角干涩，看不清东西，当胆囊或肝脏功能不良时，会造成胆汁淤滞而流入到血液中，就会产生眼白泛黄的现象。
眼睑泛白：眼睑黏膜上的血管颜色过浅，则可能是贫血。也可借助站立时眩晕、稍微运动就心悸、气喘不停、皮肤干涩无光泽、脱发、指甲变脆等症状来判定是否为贫血。
2、耳朵
耳朵老是嗡嗡作响，这是肾功能在逐步衰退的信号，有时还会伴随着脚痛、腰痛、尿频等症状，工作过于劳累的人尤其要注意，要做到劳逸结合，避免过度疲劳，少饮酒，少吃生姜、辣椒等刺激性强的食物。
3、鼻子
鼻子很不灵，同时经常咳嗽，有时甚至呼吸困难，这是肺功能逐步衰退的标志。这时要注意饮食，戒烟或远离经常吸烟的人。多吃新鲜瓜果和蔬菜，加强体质锻炼，防止肺部合并症的发生。
4、嘴
嘴唇感觉麻木，身体日渐消瘦。这表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于饮食失调、饥饱不当所致，由于胰腺不好，会殃及胃部，当胃受到损害时，嘴唇就会明显地变得干燥。这时除了调整饮食外，还要注意不要吃生冷、油腻的食物。
5、舌头
舌苔粗糙且很厚：几乎看不到舌头的颜色，有可能是饮食过量等因素引起的肠胃功能不良。此外，在发生重大疾病的时候，舌苔也会增厚。
舌苔光滑如镜：是消化性溃疡的前兆。
舌头苍白：血液不足，也有贫血倾向，常同时伴有容易疲劳、站立时眩晕、心慌等症状。
舌头发紫：当人体血液中含有大量废物、体内水分不足或患有高脂血症时，会使血液的黏稠度上升而造成血液循环不良，导致舌头呈紫色。
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