富贵包、颈椎病、肩周炎，都害怕你这样做！

每天都有很多艾友咨询：富贵包、颈椎病的问题；

前天有一个艾友留言说：她母亲用我们的万应膏贴颈椎病没有效果。因为对方是买3送1，用了40天还没有效果，在我心里就只出现3个字“不可能”！

我就说：我们聊聊，帮你母亲找到原因，这是关键。你母亲使用万应膏的方法？是不是一贴用了10天？她颈椎病发作时会有哪些症状？

结果她就留言如下：

通过她的留言：可以看出使用方法完全正确，但是病根没有找对！她母亲的颈椎病是因为富贵包压迫神经出现疼痛点同时造成大脑供血不足。

病根是富贵包！

我们很多艾友经常出现手麻、脚麻的症状；而大多数手麻脚麻是因为肩颈有问题，或者腰椎有问题引起的手脚麻。这时你艾灸手脚的麻痛点可能有点作用，或者一点作用都没有，因为问题的症结你没有搞清楚，也就是病根你没有找准。

你应该在肩颈部位或者腰椎找出瘀堵点--疼痛点进行艾灸。

1，颈椎病怎么形成的？

颈椎病在中医属于“痹症”“萎症”的范畴。痹，闭塞不通，也就是外感“风寒湿”造成颈椎这里有瘀堵，出现“不通则痛”；萎，萎废不用，偏重于虚，比如肝肾虚，脾肾虚，筋骨失养，出现“不荣则痛”。

现今，颈椎长期处于“低头”的姿势，或者夏天冷气过低，都会增大人群，增加病情。

2，富贵包是怎么形成的？

长期脖子前倾！

长期脖子前倾就会形成：颈椎生理曲度向前凸，胸椎生理曲度向后凸，这样在颈椎和胸椎的交界处就会形成一个大的转折，从而减缓从颈椎循经而过的经络的气血运行速度；久而久之就会有很多代谢物在这里堆积形成富贵包，也就出现“不通”！

富贵包形成后，会加重颈椎和胸椎的生理曲度，减缓气血循环速度......

如何解决富贵包、颈椎病？

富贵包、颈椎病的循环都跟气血循环减弱，不通畅有关，那么能促进肩颈部气血循环加快的方法对它们都是有效的！

你可以用一条干毛巾，随时随地的在这里干搓富贵包或者颈椎病引起的疼痛点。不限时间个数，只要你有“搓”这个动作存在就有作用。

以前有艾友说，夏天这样搓，皮肤很痛；这还是方法不对，你先在脖子上系一条干毛巾，然后，再这样，用一条毛巾左右拉动，不仅脖子热乎乎的，促进血液循环，皮肤也不会痛。

当然艾灸散瘀开节的效果会更好。

如果你是颈椎病，我们先用干毛巾搓这里3分钟后，再用一个单孔竹盒扣在大椎穴上艾灸30分钟；如果颈椎病已经引起头昏脑胀了，那么你同时艾灸风府穴15分钟。

如果你是因为身体虚“不荣而痛”，那么你还要隔三差五灸一灸基础穴位：肾俞穴、腰阳关、中脘穴、关元穴、足三里各20分钟；让全身气血都正常运行起来。

如果你是富贵包，那么直接把单孔竹盒扣在富贵包上艾灸30-40分钟。

艾灸3天休1天。

把这个“举杠铃”的动作配合起来一起做，就更好。

要 点：左右手稍微向外用力，毛巾一定要拉直；这样造成肩颈肌肉一张一弛，也是促进气血循环的好方法。

有一个艾友留言说：这2个动作效果很好，他家里、办公室各放一条，有时间就搓一搓，搓到发热，单做这2个动作，2个月时间富贵包小了大半。

这全套方法对肩周炎也有效；如果严重还可以加灸肩井穴左右各20分钟。

少看手机，不要久坐，适当活动肩颈，你就不会出现肩颈问题。

嘿，大家好，走、坐、站，要像我一样！