将象和,您专业的,靠谱的艾灸指导老师!
先上艾友们的留言:
2,生长的速度赶不上脱发的速度。另外头皮屑呈块状....
3,头发干枯细软,掉发厉害;头和颈部稍微运动或吃点热的食物就满头大汗....
编者按:从第1个白发的位置;第2个头皮屑;第3个出汗的部位,来看,他们的白发,脱发主要都跟肝有关!建议:每天十指梳头300个以上,越多越好。轻轻敲打腋窝、大腿内侧段。干嚼枸杞子,每天一个开水蛋....脱发的问题应该很快见效!
会艾灸的,配合艾灸阳陵泉、太冲各20分钟,艾灸1-2天休1-2天,辅以疏肝理气,见效更快。
编者按:脂溢性脱发跟脾失健运有直接关系,如果喜欢发脾气,那么肝脾同调。
建议:每天十指梳头300个以上,越多越好。每天10克茯苓(泡水喝或者煮粥都可以);一周2次,黄芪黑鱼煲。配合温胆汤泡脚,见效快。
会艾灸的,可以灸阴陵泉、丰隆各20分钟,艾灸1-2天休1-2天,辅以化痰祛湿,见效更快。
三,
前面(额头)的头发掉的头皮都露出来了,好害怕哪天会不会成秃子。建议:每天十指梳头300个以上,越多越好。每天一个开水蛋;一周2次黄芪黑鱼煲。早晚各推腹20分钟。严重的,在额头用梅花针轻轻叩击效果更好。
会艾灸的,可以艾灸中脘、足三里各20分钟,艾灸2天休一天。
四,
生完孩子后头发特别干燥,脱发严重,到处都能见到我的头发
建议:每天十指梳头300个以上,越多越好。每天一个开水蛋;一周2次黄芪黑鱼煲。随时随地把后腰搓热;敲打脚心左右各200个以上。会艾灸的,可以艾灸肾俞、关元、太溪各20分钟,艾灸2天休一天。
2,头发最近是大把大把的脱落....
3,最近几天脱得厉害,要哭了....
1,秋主收,气血都往里往下收敛,如果平时就气血不足的朋友,这时头面部的气血就会更少,这时就容易脱发。
建议:每天十指梳头300个以上,越多越好。每天一个开水蛋。肺燥的白萝卜+梨煮水喝;喝酸梅汤收敛肺气以柔肝都可以减少脱发。轻轻拍打肘窝左右各10分钟,清肺热。
六,
我是两侧脱发10多年,20多岁就有白头发,30多岁增多,现在40多岁白的更多了,不想染发....
编者按:少白头,要么先天不足,要么学习用功耗伤肾精;工作后求上进,压力大,所以两侧脱发,跟肝胆有关。
建议:每天十指梳头300个以上,越多越好。一天一个开水蛋。早上敲打大腿外侧段左右各5分钟,晚上敲打大腿内侧段左右各10分钟,敲打脚心左右各200个以上。
脱发、白发的朋友们自行对号入座;以上建议,有时间可以都做,或者根据自己的喜好有选择做!
中医典籍《诸病源侯论》记载:“若血气盛则荣于须发.....气血盛则肾气强,肾气强,则骨髓充满,故发润而黑”
发为“血之余,肾之华”;肾好不好,气血足不足,从一个人的头发上就可以看出来。
头发荣于肾,头发黑不黑,柔不柔顺,归肾管;如果肾气虚,头发就会白,焦枯,也会脱落。
头发根于肝,头发长不长,长的快不快,发根牢不牢固,归肝管;如果肝木不旺,发根不牢,头发就会脱落;
肝藏血,肾藏精,肝肾同源相互转化,肾水生肝木,一荣俱荣,一损俱损;肝肾不足,则精不化血,血不养发,发无生长之源,毛根空虚而脱落。
因此,气血足,才是我们头发乌黑茂密的必要条件!只有它们才能濡养我们的头发!
熬夜、用眼、情绪失控最耗伤我们的气血!所以,要让我们的头发回心转意,我们也得要有好的生活习惯。
2,除了脂溢性脱发,其它各种脱发、白发都适合开水蛋。
明天的文章再详细介绍开水蛋,今天专门讲讲十指梳头,来纠正大家的误解。肯定会有艾友问:老师,我每次梳头,都会有大把的脱发,都不敢梳头了。
是,你十指梳头300个会掉很多头发;但是你早上起床后总得梳头吧,会不会掉?你总得洗头吧,会不会掉?
才43岁,白发多,现在梳头掉,洗发掉的更多.....所以,还是坚持十指梳头吧!这是解决你白发、脱发最好的方法,没有之一。
因为你十指梳头,刺激头皮,会让气血上行于头部,来滋养你的头发,哪怕你本来身体的气血都虚。只要你刺激,你的头部就会获得更多气血的滋养。
4年前,我在一篇文章里提到十指梳头,有一个老年朋友留言说:我跟老伴每天早上起来十指梳头,已经两年多了,作用太多了....
我当时问:能不能具体说说有哪些好处?
她说:谁梳谁知道,自己慢慢去体会。
刚过去的中秋节,湖南长沙的一个艾友,带着女儿、女婿、妹妹、侄姑娘,一行5人来到我处,谈到脱发,谈到十指梳头。
她妹妹在旁边说:你这个梳得太少了,某某做了脑瘤开颅手术,现在每天梳头好几百个,是她们病友中恢复最好的!
十指梳头的好处我们看到的只是皮毛!当然我们求的也是皮毛。
你在十指梳头的同时,头皮会反作用你的手指头,会刺激你手指上的6条经络,一个最重要的作用,长期十指梳头,可以让你“平心静气、宁心安神”,睡眠也会变好!建议中年女性还是十指梳头!并且不管头发好不好都坚持疏。一定对你大有裨益!
为十指梳头点赞!
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