东北烧烤可是真火,周末约上几个亲朋好友,喝着啤酒、吃着烧烤快活地不亦乐乎。小编就是地地道道的东北人,在家的时候可没少吃烧烤,来到异地上班后就很难再吃到东北的烧烤了。前几天小编家里有点事回了一趟家,姥姥做了一道烤金针菇非常好吃,味道一点也不输烤肉。小编也是越吃越上瘾,就向姥姥讨要了做法准备回家自己做,没想到做法还超简单,小编做一次就成功了。下面小编就将这道菜的做法分享给大家,喜欢的宝宝们快快收藏起来,给亲朋好友们露一手吧!
By 心随彧动
配料:
金针菇 1把、花生油 1勺、精盐 6克、生抽 1勺、辣椒酱 1勺、烧烤料 少许、辣椒粉 少许、十三香 少许
烹饪步骤:
1.先把金针菇去根部,撕开洗净,挤干水份。
2.把金针菇铺在烤盘上,用网筛撒入盐,这样更均匀些。
3.再均匀的撒上十三香和烧烤料,烤箱上下火调至200度,预热5分钟,放入中层烤10分钟。
4.烤金针菇时,先来调个酱汁,把花生油、生抽、辣椒酱放入碗中拌匀。
5.把烤好的金针菇取出,倒掉多余的水分,均匀的刷上酱汁,翻面也刷上酱汁。
6.均匀的撒上十三香、烧烤料、辣椒粉,再入烤箱烤十分钟左右,即可上桌享用。
烹饪小贴士:
1、金针菇的铁质元素非常丰富,铁是人体血液的重要组成成分,常吃金针菇能够治疗贫血并改善气血;
2、金针菇蛋白质含量极为丰富,且其营养结构跟人体很像,非常有利于人体吸收,常吃金针菇能够提高机体的免疫力;
3、金针菇含有丰富的膳食纤维,进入人体后能够刺激肠胃的蠕动,排出人体内的毒素,可以有效地清除血清胆固醇并降低血脂;
4、金针菇含有维生素E和多种微量元素,常吃能够起到美容养颜的功效,女性朋友们可以多吃这款菜哦。
各位宝宝们还知道哪些金针菇的做法呢?
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