纵欲过度的判断、危害及解决办法

(2012-11-15 16:22:08)

标签： 健康

文化

分类： 食疗与养生

纵欲过度的判断、危害及解决办法

纵欲过度，就是指人的性欲亢奋，生理需求已经得到满足，心理却未达到解渴的程度，仍要继续做爱或当性起时超乎自已性能力地做爱，体力严重透支，一时的超强度欢快，过后却如死蛇烂鳝一般。中医强调房事不宜过度，现代医学也这样认为，以免耗精伤气，损害健康。可是许多人认为房事过度专指男性，其实并非如此。房事过度对男性来说，妨碍不免要大些，而对女性来说，同样也有一定的负面影响。

因为，整个性生活是男女双方中枢神经系统、植物神经系统、交感、副交感神经系统的全身性的综合反应，女子在性爱过程中和男性一样，同样会有全身肌肉痉挛、心跳加快、呼吸急促、血压升高、全身酥软、大汗淋漓、疲乏至极等等的全身表现。那又该如何发现，怎么看出女人房事是否过度了呢？

首先，要给正常的性生活频率确切地下定义非常困难，因为个体差异很大，即便是同一对夫妻在不同的情况下，性爱频率也不尽相同。当然，对于新婚夫妇有较频繁些的性生活是完全可以理解的，他（她）们一般不存在有房事过度的表现。

衡量性生活频度是否适当的客观标准是，第二天早上是否精神饱满、身心愉快。如果在性交后第二日或几日之内，出现以下情况，又查不出其他原因，就可认为是过度了。

1、精神倦怠，萎靡不振，无精打采，工作容易感到疲乏，学习精力不集中，昏昏欲睡。

2、全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星。

3、面色苍白、两眼无神、神态憔悴，形体消瘦。

4、气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡。

5、食欲减退，不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。

不论男女，当有以上“信号”出现时，即已告诉你，性生活已经使你“超负荷”了，应及时纠正，减少性生活次数，严重者，应暂停一段性生活。而对女性来说，房事过度最容易导致植物神经功能失调，出现植物神经功能紊乱的一系列表现。

植物神经功能紊乱在临床上是一种人体部分生理功能暂时性失调，神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征，主要表现为：精神萎靡不振、头晕、头昏、面色苍白、眼眶周围灰暗，腰膝酸软、心烦、口干、白带增多，有些女人可出现月经不调。轻度者腰酸背疼腿抽筋，头晕眼花，思想不集中，浑身无力甚至虚脱乏力；严重者阴道干裂，子宫口麻痹，卵巢下垂，尿道口干痒，尿频、尿急、尿痛，或阴道淋漓不尽，异味熏人，产生严重的心理负担。

所以，女性房事过度可能会带来各种妇科疾病的危害。此外，男人纵欲可能会导致阳痿，女人纵欲则会加速自身衰老的时间，也可以说男人会成为假太监，女人则会变成皮肤松弛失去弹性和光泽的黄脸婆。特别是有些女性一旦有了外遇，性生活就难以正常，变成过度纵欲，以至荷尔蒙分泌过多，生殖腺负担变成超负荷的状态，显现于视觉器官上而形成“三白眼”。

长期纵欲造成身体虚弱，内分泌失调，久而久之，严重者出现不孕不育。还可能造成长期盆腔充血甚至淤血，产生下腹部坠胀感、疼痛或痛经，发展成为盆腔炎等等，甚至会感染各种性病，令人痛苦不堪，遗恨终生。

最严重的是，宫颈癌的发生与纵欲过度或过早性生活有着密切关系。目前全球每年新发宫颈癌病例约50万，占女性癌症的第二位(第一位是乳腺癌)。据学者调查显示，初次性生活过早(16岁以前)、性生活紊乱不洁、有性病史、免疫功能不足、生育次数较多的女性成为宫颈癌高发人群。专家指出，女性如有5个以上性伴侣，其HPV(人乳头瘤病毒)感染率会比只有单一性伴侣者高出3倍；还有，开始性生活的年龄越小，HPV感染率也就越高，而感染HPV是导致宫颈癌的重要因素。

有专家认为，痔疮的发生和房事过度有着密切的联系。性生活时人的全身肌肉处于高度紧张状态，尤其是背部和臀部的肌肉持续收缩，使肛门周围的血液循环慢慢恢复正常。所以性生活过度会造成静脉曲张瘀血，形成痔疮。同时，性交时肛门周围出现抽搐样的收缩，使大肠下部肠管也产生强烈的抽搐样蠕动，导致局部温度升高，继而出现炎症和肿大，妨碍痔静脉血液的正常循环，导致痔疮发作。

此外，房事过度还会影响人的视力。因为从颅脑发出的脑神经有12对，而分布于眼睛的就有5对之多，分别主管视力与眼球活动。同时，眼睛的血液主要由颈内动脉与大脑后动脉供应。

性生活时精力思维高度集中，需要消耗一定的能量。而此时全身血管扩张，流向大脑的血液减少，使眼睛的血液供应受到限制。因此性生活过度，眼睛就会产生不适感。

中医认为，阴虚阳亢，相火上浮，就会产生性机能亢奋，自身很难控制性行为，越是性交无度，越会出现男子阳强不倒，女子欲火旺盛，久而久之，造成色欲杀人，这绝不是危言耸听，80和90后要格外注意。但是，对此也不必过于担心。因为一般的性生活过度，只要暂时停止一段时间的性生活，对健康并无大碍。当然，如果继续放纵自己，后果就不好了。

解决方法：首先，注意休息，加强营养；其次，调整性生活，进行有节制的性生活，健康的性生活，更要洁身自爱，杜绝滥交乱性；还有，出现症状后，应及时到正规医院就诊。此外，还要做到“两不”：

1、从事强体力劳动后不宜进行房事，否则体力过度消耗，就会损伤人体“元气”，对身体健康带来不必要的损害。

2、酒醉后不宜进行房事。中医认为：“醉以入房，以欲竭其精”。意思是在醉酒情况下强势行房，会影响身体健康，是人们早死、早衰的重要原因。

总之，房事应有节制，这也是人生重要的“养生之道”。沉迷于频繁的房事之中，不加控制，恣意放纵，必然会对工作、学习、身体健康等诸多方面，带来有百害而无一利的影响。当然，做任何事也不能过头，过了头就会产生各种各样的副作用，对身体产生危害，大家应给予重视。