红枣枸杞茶的泡法和功效

提到补血大家肯定第一想起来的就是红枣，没错！今天小编为大家介绍的这种养生茶——“红枣枸杞茶”，它的主要功效就是改善气血不足，增强体力，提高免疫力。一起看看怎么炮制吧。

红枣枸杞茶的泡法

材料：红枣25克，枸杞子20克，适量红糖。

调制：

1、把红枣(去核)与枸杞子放入锅中，加入适量清水煎煮。

2、红枣煮软后，放入红糖，调匀，即可饮用。

红枣枸杞茶的功效

改善气血不足，增强体力，使元气恢复。

红枣枸杞茶的好处

枸杞叶：代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮机体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用、防止白血球减少、调节免疫功能等疗效。

枣：能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;

经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少;

枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。

上面小编为大家介绍的这款红枣枸杞茶的泡法是不是很简单呢?你学会了吗?希望能给你带来帮助，祝您健康。