由于“肾虚”是一个较为宽泛的概念，有人就误认为一切病都归结于“肾虚”而滥吃、误吃补ＹＡＯ。曾有中医学者统计，自然人群中肾虚者仅占3-4%，而正在补肾或正准备补肾的人远远超过此比例。对于并非真正肾虚的人来说，滥吃、误吃补ＹＡＯ，其后患无穷。
“肾虚”是一个较为宽泛的概念，中医所指肾虚通常是肾气虚、肾阴虚、肾阳虚、阴阳两虚，在生殖、泌尿、内分泌、神经、消化、呼吸、血液等诸多系统的都会有病理体现，症状表现如下：
脑力方面：注意力不集中，精力不足，工作效率降低，记忆力下降。
情志方面：情绪不好，难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁，不耐疲劳，乏力等。
意志方面：没有自信，上进心不足，工作无热情，生活无激情，没有目标与方向。
泌尿方面：尿频，尿等待，小便清长等症状。
体征变化：容颜早衰，出现眼袋、黑眼圈，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，肤色晦暗没有光泽，色斑，中年暗疮；女性乳房开始下垂，腰、腹脂肪堆积；男性脱发、白发、早秃，牙齿松动易落等。
性能力方面：
男性——性功能降低，男子性欲降低、阳萎或者是阳物举而不坚、滑精、遗精、早泄，显微镜检查可以看到精子减少或者是精子活动力降低，不育；
女性——子宫发育不良，例如幼稚子宫、卵巢早衰、闭经、月经不调，性欲降低，不孕等。
其他症状：视力下降，听力减退，失眠健忘；骨骼和关节疼痛，腰膝酸软；食欲不振，嗓音逐渐粗哑。
但是什么样的症状才是肾虚？肾虚怎么办？北京京坛医院专家对此给予专业的分析：
肾虚的九大症状：
【症状1】畏寒肢冷：“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
【症状2】房事过度：中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。
【症状3】头晕无力失眠多梦：肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。
【症状4】哮喘：肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。
【症状5】腰痛：腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。
【症状6】夜间多尿：一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。
【症状7】头晕耳鸣：很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。
【症状8】便秘：便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是因肾虚所致，因为肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。
【症状9】腰酸腿痛、尿频尿急：长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚
医学研究表明，如果男性“肾虚”且不及时正确地补足，极可能引发多种并发症状。诸如：“肾虚”会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压;中医认为，“冠心病”也主要是心脉瘀滞、心肾不足造成的;老年人慢性腹泻与脾肾阳虚密切相关;肾虚还可以引起前列腺增生(肥大)。此外，糖尿病、慢性肾炎等也与“肾虚”有关。
肾虚的危害很大，当然如果有肾虚时即予以重视，积极调整治疗，肾病是完全可以避免的。北京京坛医院泌尿外科专家经过多年的医学实践，创新出[生物五行平衡疗法]，在借鉴传统药补精粹的同时，结合针灸及适量、合理的运动，食疗配给。该疗法因人而异，因病施治，做到合理用药，补调养三步并举，有效治肾虚。
专家提示：身体出现任何不适症状需及早咨询，治疗，避免病情恶化。
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