血糖正常值是多少

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胡国勇副主任医师急诊科

上海市第六人民医院

三甲 | 全国第32

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血糖正常范围是空腹血浆葡萄糖在3.9-6.1mmol/L之间，餐后两小时血浆葡萄糖在糖耐量试验当中应该在4.4-7.8mmol/L之间。如果空腹血浆葡萄糖≥7.0mmol/L，75g糖耐量试验当中两小时血浆葡萄糖≥11.1mmol/L，则达到糖尿病的诊断标准。

空腹血浆葡萄糖水平介于6.1-7.0mmol/L之间，称为空腹糖受损。75g糖耐量试验时餐后两小时血介于7.8-11.1mmol/L之间时，考虑为糖耐量异常。这两者都为糖尿病前期状态，所以可以参照血糖数值了解自己的血糖是否已经升高。如果血糖高，可以进行生活方式的干预，将饮食控制、运动结合，必要时可以加用药物来进行治疗。