西药是通过强力扩张血管,增加心脏收缩力等手段来达到降压的目的的,只能在血药浓度有效的时间内暂时地改善血压环境,治标不治本。长期服用西药,会对肾脏造成严重的损伤,如果肾脏受到损伤,人的寿命就会缩短,会得骨质疏松症、老年痴呆症,还会听力减退、掉头发。长期吃西药还易使人患中风、心脏病西药都属酸性,酸性会破坏血管壁组织,容易造成血管破裂,所以服用高血压药物的病人将更容易患中风和心脏病。此外,长期服用西药降血压,还会导致人自身的正常机能逐渐发生紊乱,使人体气血自稳调节功能逐渐削弱甚至丧失,从而使人体对西药产生无法逆转的依赖性。
依赖西药降压的高血压患者如何养生?
饮食有节:
应节制日常饮食,少吃脂肪、甜食、盐。饮食以清淡为主,多食蔬菜水果。忌暴饮暴食。食盐摄入量每日不超过5克,盐能使水分潴留,血容量增加,加重心脏负担。肥胖者应控制食量及热量,减轻体重。要保持良好的睡眠状态,睡前用温水浸泡脚,避免看小说,看紧张恐怖的电影电视。保持大小便通畅。
调畅情志:
保持轻松愉快的情绪,避免过度紧张。在工作1小时后最好能休息5~10分钟,可做操、散步等调节自己的神经。心情郁怒时,要转移一下注意力,通过轻松愉快的方式来松驰自己的情绪。最忌情绪激动、暴怒,防止发生脑溢血。
戒烟少酒:
尼古丁可收缩微细血管,使心跳加快,血压升高;少量喝酒可使微循环扩张,增加血管弹性,有一定好处。提倡戒烟少酒。但大量喝酒及喝烈性酒则肯定是有害无益的。
坚持锻炼:
应坚持打太极拳,练气功,每日早晚各一次,可改善血液循环,减少外周阻力而使血压降低。
联系客服