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在恋爱中如何一直保持新鲜感?


例一:情侣在一起三年后的日常


男生:后天有个艺术展,要不要一起去看看

女生:不去,宅窝里看连续剧比看什么科技展好多了


男生:最近你有点胖了

女生:我乐意!


男生:在家里能保持下形象么

女生:是你家不是我家呀,在家还得形象


男生:诶我刚刚看了一篇文章,特别有感触,发给你看看

女生:嗯嗯等我看完这一集再看(然后就忘了)


男生:我好像喜欢上别的女生了

女生:是谁!手机拿来!你个渣男,老娘跟了你三年¥%&*%¥,真该听我闺蜜的,她早就说了#¥%…………,啊啊呜呜呜呜呜你说我哪里不好,我改,我改还不行么呜呜呜呜。渣男!追我的时候说好爱我一辈子的!言而无信!是哪个狐狸精勾引的你!呜呜呜呜我错了


一段感情,始于甜蜜的浪漫期,然后是充满矛盾的权力争夺期、彼此包容的整合期、坚定携手的承诺期、灵性而自由的共同创造期。

处于权利争夺期时,双方往往容易因为需求冲突而产生矛盾损耗感情,所以很多人都能意识到得学习沟通,学习冲突管理以避免矛盾导致分手。但是却很少有人能够意识到整合期、承诺期和共同创造期得保持新鲜感,才能维持住彼此间的吸引力。

女生:不去,宅窝里看连续剧比看什么科技展好多了
女生:我乐意!
女生:是你家不是我家呀,在家还得形象

恋爱时间长了,很多人会把感情当成理所当然的存在,认为无论怎么吵架也不会分手,对方就该无条件地爱自己,于是便尽情地放飞自我,如上例。结果就是在自己原地踏步的时候,伴侣却一直往前走,等到发现的时候,两个人已经走向不同方向了,除了痛骂、讨好、道歉、指责,做不了任何事情来挽回感情。

例二:情侣在一起三年后的日常


男生:后天有个艺术展,要不要一起去看看

女生:想到一块去了,是不是在省博物馆那一个

男生:是呀

女生:哎呀完了完了,两个人越来越像了哈哈哈哈


男生:最近你有点胖了

女生:哪里!。。。还真的是,小哥哥跟我一起去跑步可以么

男生:哈哈走走走


男生:穿这么好看是要出门么

女生:啧啧啧专门穿给你看的呀,是不是性感又知性又端庄


男生:诶我刚刚看了一篇文章,特别有感触,发给你看看

女生:嗯嗯我猜一猜,你想的是不是xxx

男生:不全是,猜对了一半

女生:再卖关子我打死你

男生:哈哈哈哈我想的是xxxx

女生:emmm这部分我不是很赞同,你想想,xxx

男生:xxxxx


男生:我好像喜欢上别的女生了

女生:有我这么优秀么?

男生:就是现在的你

喜新厌旧是人的本性,所以很多人都会害怕,进入长期关系后伴侣觉得腻了会分手。特别是男生的经济实力稳步增长而女生外形逐渐衰老的情况下,女生尤其容易因此而焦虑。这种情况下,男生提分手,无非是为了换新的女朋友,那最好的预防措施就是,你自己变成那个新的女朋友,跟对方谈一辈子的恋爱,如上例。

一、个人新鲜

个人新鲜即成长。恋爱前或结婚前自己是怎么努力的,现在还是要继续努力,学习和提升是一辈子的事情。建立了亲密关系,可以适当调整提升学习的方向,使两个人的学习能够有交集,但还是要有自己的节奏,保持自己的兴趣爱好,最少一年增加一个新的兴趣爱好。社交圈也不能就此断联,要不断从伴侣之外获取新的客体经验和信息,才能让自己跟上社会变化的步伐。让自己能够不断地成长变化,就是抵御伴侣喜新厌旧本能的最有效方式。

二、交集新鲜

恋爱五阶段就是双方交集由少至多(浪漫期),至太多(权力争夺期),再调整至双方都能接受的过程。因权利争夺期冲突过多,所以双方会疏远距离以避免冲突,降低联系感以防舒适感过低。所以当双方就需求冲突达成一致意见之后,舒适感提升,就需要把联系感也提升上来。

通过沟通彼此对一些事物的理解和评价,一起学习某领域的知识,增强双方思想层面的联系;

通过一起做家务、一起旅行、一起参加聚会活动,增强双方行为层面的联系;

通过买情侣装情侣首饰、养宠物、供房供车,增加双方物品物质层面的联系;

通过互相扩大社交范围,带伴侣进入各自社交圈,增加情侣约会,增加双方社交层面的联系。

双方成为彼此生命中的一部分,互相融入各自的生活,互相支撑互相鼓励。

三、经历新鲜

两点一线或三点一线的生活,往往会让人变得无趣乏味,顺带着关系也容易变得乏味。如果发现两人之间来来去去都是聊那些话题做那些事,那就说明需要有新的共同经历了。

如果之前都是女生做饭扫地男生洗碗擦桌,那就双方互换角色一天,从对方的角度体会下生活;

如果聊天的时候,说过很多“以后我们要去xxx”的话题(然鹅很多等不到这个以后),那就别等以后,现在就一起去做,珍惜现在,活在当下;

如果不知道去哪里不知道做什么,那搜索下附近值得一去的地方,或者坐上地铁再投骰子决定哪里下车,可以是吃的、玩的、看的,可以是一方感兴趣的也可以是两个人都没兴趣专门去吐槽的,关键在于制造“只有你们两个人知道的经历”。这些共同经历,能够给你们双方增加很多整个地球上只有你们彼此才知道的“暗语”。身边众人一脸懵逼时两人相视一笑的默契,就是感情最好的保鲜剂。


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