养生歌

健康顺口溜

青山不老,人生易老,

人生苦短,去日已多!

  何以解忧?助人为乐。

为人之道,贵在诚朴;

坦诚待人,良友必多;

与世无争,心平气和;

扬人之长,避言其错;

不结仇怨,忘记凶恶;

兴趣多样,自得其乐;

营养平衡,劳逸结合;

适量运动,步行最妥;

不良嗜好,少益多祸;

遵守节律,心情无波;

时练静功,潜能开拓;

身犹青松,寿如山河。