情商君 张怡筠情商教育
5年恩爱，敌不过朝夕相处20天
这次疫情，对很多家庭来说都是爱情婚姻的一面“照妖镜”。
最近公号留言发现有很多粉丝都说这段时间经常和老公吵架，有一位甚至说出：“疫情再不过去，我就要和老公离婚了”。
与爱人相知相遇到到结婚已经5年了，平时都有工作，除了休息时间大家各忙各的，虽然有些争吵但总体还算恩爱。
但自从疫情发生后，这些天大门不出，二门不迈，每天24小时待在一起，平时看不出的矛盾一下子就都爆发出来。
做饭迟了吵架，出门口罩没带好吵架，看见他躺在沙发上半天不动也吵架··· ···三天一小吵，五天一大吵，吵着吵着大家就翻起旧账，经常争的是面红耳赤，喋喋不休。觉得这样吵下去是不会幸福的，最严重时甚至提出要离婚。
这到底是怎么了？
因为很多夫妻从来就不会吵架。
这疫情下，大家心情多少都受到点影响，因为情绪原因也会引起争吵。再加上平时如果发生争吵，可能一句”我错了“第二天大家都去忙碌后，可能自然而然就忘记了。但，这次却无处可去，又不会吵架，翻旧账，说狠话，矛盾就会一直持续，愈演愈烈。
其实，婚姻幸福不仅仅是需要甜蜜的爱情，更取决于两个人的冲突管理能力，你也可以称它为”会吵架“，是重要的情商能力之一。
男女吵架，最见本性
如果一个男人和老婆吵架特别较真，从来也不向老婆低头认错，这样的男人情商不高。
高情商的男人都知道老婆明着是吵架，其实是寻求关心，低情商男人却认为老婆是在闹分手。
两个人的沟通70%是情绪，30%是内容。低情商的男人永远不知道，其实女人在乎你才会对你发脾气，发脾气是她向你发出“我想和你沟通”的邀请，是在对你撒娇，要的就是你的一颗定心丸而已。
高情商的男人，都有善于沟通的能力，他懂得控制自己的情绪，如果和女友吵架，他会主动认个错，开句玩笑哄一哄就过去了。情商低的男人才会在吵架时和你“死磕到底”，非要分个“子丑寅卯”。
一次只吵一件事情，才是会吵架
为什么越是婚龄短的夫妻，越容易吵架，一是互相不够了解，二是谁都不愿意承认自己的错误，都想要坚持到最后，害怕输一次就会输掉自己在感情中的地位。强硬往往是心中充满恐惧的表现，而真正强大的人从不介意认错。
因为害怕输掉，吵架的双方都觉得一定要让对方低头认错，或者以后这个问题永不再犯，才算是彻底胜利。为了逼对方就范，常常会“翻旧账”。
而高情商地吵架，是会“局限”争吵的范围：“一次只吵一件事”是吵架艺术的最高指导原则。
比如说，如果现在要讨论的是“花钱”这件事，就别把其他不相干的事情扯进来。万一对方提起别的话题，你可以这么说：“我知道你对那件事不满意，我建议我们先把手边的问题说清楚，然后再一起去想想那件事，好吗？”
高情商的吵架，会把重点放在解答，而非责怪：吵架的目的不是情绪宣泄，所以一味责怪对方可不行，最后要做的是：“现在我们该怎么做会更好？”吵架的目的是找出解决问题的方法。
会吵架才会越吵越甜蜜
相伴多年却恩爱如初的情侣或夫妻，他们的长情秘诀是什么？够浪漫？NO!NO!NO!是因为他们会吵架。
心理学者、情商教育专家张怡筠博士给您支招，“吵架”的正确方法：
（１）承认自己的弱点：
先开口承认自己也有不是之处，就会大大降低对方的防卫心。所以你可以这么说：“在这件事上，我觉得自己也有许多地方做得不够好。”
（２）表达自己正面的感觉：
别让心中的不满一笔抹去了对方所有的优点，高情商的表达方式是：“谢谢你愿意花时间听我说话，这让我觉得很窝心！”如此一来，对方就会更愿意听你说话。
（３）用自己的话重述对方的语意：
争执时，两个人都在说，却没一个人在听，这么吵下去，越吵越累。所以吵架的时候，应该给对方说话的机会，该听的时候要耐着性子听，并用自己的话再重述一遍所听到的内容，帮助更好地了解对方：“你的意思是我花钱买名牌没先跟你商量，让你觉得不受重视？”
只要做到这一步，彼此的了解必将会大有进步，这次的吵架就和平在望了。
联系客服
