五行健康操十八式動作如下：

1.拍打天門    　2.雙龍吐珠       3.前擺後搖

4.開合虛掌        5.排山倒海            6.拍掌擴胸

7.龍飛鳳舞　      8.扭轉乾坤          9.花開富貴

10.鯉躍龍門      11.螳螂捕蟬(左)    12.螳螂捕蟬(右)

13.物換星移　  14.天女散花           15.上下天梯

16.同心協力      17.鳳陽花鼓　       18.龍騰虎躍