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中医总结防脱生发秘方，每天坚持按这一个穴位，止脱发、生黑发、滋阴补肾！

脱发变得越来越低龄化，而且给人们的个人形象造成了不小的误解。谁都喜欢一头靓丽的黑发，可脱发严重，白头发越来越多，成了大家的烦恼。中医上从辩证施治的方面讲，有很多可以治疗脱发、白发的方法。
有一位老中医总结了以下多种治疗脱发掉发、长白头发的食疗秘方，能帮助我们治疗脱发，生发，使白头发变黑，还能延缓衰老。

1、按摩穴位——风池穴
中医认为，脱发，长白头发是由于气血不足引起导致的，经常按摩风池穴，可以改善气血不足、气滞血瘀等症状，从而达到滋养头发、黑发美发的目的。
方法：双手掌心贴住耳朵，十指自然的张开抱头，拇指往上推，在脖子与发际的交接线各有一个凹处，就是风池穴。每天俺有风池穴5分钟，顺时针与逆时针交替按揉即可，能帮助我们有效的治疗脱发、白发，还有延缓脑部衰老的功效。
2、用土豆片染发
方法：将土豆皮和水以1:2的比例煮到沸腾，在浸泡5分钟，等到它冷却后，再将土豆皮过滤掉水分，然后将如土豆皮刷在头发上，稍稍停留片刻，用水冲洗即可。土豆都中含有络氨酸、络氨酸酶这两种致黑素，这类成分运用在脸上不好，因为会使我们的脸变黑，但是当我们放在头发上就刚刚好，在氧气的作用下，生成黑色所需要的黑色素，从而有让白发变黑的功效。
3、醋泡海带
方法：将干海带和陈醋按照1:3的比例混合，放进干净的瓶子密封。泡制一段时间后，即可开封食用。每天喝上已小口，会帮助我们延缓衰老，治疗脱发、白发。

治疗脱发、生发最安全有效的方法是什么呢？
大家需要注意的是，以上方法对脱发状况较轻的可以起到缓解作用。配合中药方剂食用是目前治疗脂溢性脱发、斑秃、产后脱发，全秃等各类脱发人群最简单有效又省钱的健康疗法。
【中药良方】：仲瑜育荣液
【成分】：选用当归、何首乌、姜根、侧柏叶、苦参根、枸杞果、薏苡籽，鲤肠叶等十多种中草药熬制而成
【用法】：外喷，每天两次，然后按摩3分钟，使用三个星期能明显看出效果
【功效】恢复毛囊活性、增强发根活力，促进黑色素生长、营养发根的作用，并有效促进头发的生长，对脂溢性脱发、斑秃、产后脱发等各种类型的脱发均有着九成的治愈率。

此方剂是国家非物质文化遗产，也是张八卦外科第六代传人李教授50余年的方剂中最优秀的方剂之一，在河南省药监局评为一等奖。因为此药是国家重点扶持的传统中医对象，所以在网上也是可以找到的。

温馨提示：脱发严重、想生发的朋友们要保持规律的作息、尽量适时放松，减轻压力。选择中药调理时需要坚持一定的周期，切忌半途而废达不到良好的治疗效果。