端午，意味着一年中阳气最旺的时候开始了。
在这个时节，阴雨绵绵，高温湿热，天气烦闷，为各种蚊虫、病菌的滋长及活跃提供了条件，对人体健康造成较大的威胁。所以，古人把端午节叫“毒日”，把农历五月叫“毒月”，所以端午节也被称为“端午劫”！
毒五月，容易中什么「毒」
五月之所以「毒」，根本原因就是天地之气寒热的变化，而天人相应，对我们人体最大的影响也是寒热的变化。毒五月最容易中「湿热之毒」和「寒湿之毒」！
这个月是阳气最旺的一个月，暑热、湿气也越来越重，给人感觉就像蒸桑拿，又潮湿又闷热，所以容易有湿热之毒。
但我们身体内部是虚寒的，《伤寒论》里记载：「五月之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，不能胜冷，故欲着复衣」。这个月人体阳气向外走，体内脏腑的阳气反而变虚了，尤其是脾胃，特别容易受寒湿之气侵袭。
端午节养生
1
艾草悬于户，驱虫辟邪护正气
“悬于户上，可攘毒气”，这是古人对艾草药性的了解。艾，入中药，性温、味苦，可以祛寒湿。干艾搓成绳，点燃后可以驱蚊蝇。
端午时节，大家都会将家中打扫干净，将艾用红纸绑成一束，插于门楣上或悬于堂中，这是一个很古老的端午习俗。因为艾草代表招百福，是一种可以治病的药草，插在门口，可使身体健康。
夏天蚊子是真多，艾草驱蚊效果众所周知，我们也不能带把艾草出门吧，大圣驾到艾草皮肤抑菌膏可以帮您解决这个困扰！
大圣驾到艾草皮肤抑菌膏安全又有效100%纯天然！它含有多种草本植物萃取精华，长效驱蚊、见效快、无刺激、气味清新、不刺鼻，大人小孩都能用！它能做到，1秒驱蚊，涂一次，舒适无忧一整天，受到孩子和家长们的一致好评！
2
端午养生，吃粽子健脾暖胃
端午吃粽子，已经是一种比较具有标志性节日传统了，粽子在南北方也有不同的吃法，北方偏甜，一般以红枣，豆沙为馅料，南方粽子偏咸，口味丰富。
粽子其实也是属于食疗的一种，粽叶大多用的都是芦苇叶，荷叶以及箬叶，《本草纲目》中早就有记载，粽叶具有有清热止血、解毒消肿的作用。
夏季暑湿，肠胃功能逐渐下降，人容易苦夏消瘦，而感到消化不良，食欲不振，这时可适当吃点糯米粽，有补益脾胃，增进气血的作用。但是也不宜一次性吃太多，以免出现腹胀胃痛的症状！
3
佩戴香囊
《本草正要》记载：“艾叶，能通十二经脉，善于温中、逐冷，除湿…..”
端午节戴香囊，可以祛邪祈福！也是流传已久的一个习俗，其实不仅仅端午，随着近年来人们对健康保健的讲究，越来越多的人平时也会随身携带一个艾草香囊。
艾草香囊就是在精美的香囊中填充上好的艾绒或者晒干的香艾叶。有辟邪驱寒、醒脑提神等保健功效。很多人都会买一个放到车里或者卧室、书房，使人精神振作、思维活跃、还有净化空气之效。
4
适量运动，强健体魄
适当的有氧运动可以强健体魄，端午时节传统运动项目龙舟竞渡、水中抢鸭、远足登山等都是很好的文娱健身活动。
“动则升阳”，运动是可以升阳、保护阳气的。人只要动一动，摇一摇，运动后阳气足了，所以气血流通了，百病就不生了。
艾灸—理气血、逐寒湿
艾叶属纯阳之物，艾火为纯阳之火！艾灸，不仅能扶阳补气，而且具有显著的散寒、除湿、祛风通络作用，集扶正祛邪于一体。
艾灸的特点是不用服药，绿色、安全、无毒副作用。经常艾灸对人体有好处，具有调和阴阳、温通经络、行气活血、温阳补虚等功效，而且对人体能起到增强人体免疫力，预防疾病的能力。
足三里穴
位置：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)。
功能作用：燥化脾湿，升发胃气。
丰隆穴
位置：在小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘二横指。
功能作用：健脾化痰，和胃降逆。
关元穴
位置：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。
功能作用：补肾培元、温阳固脱。
端午后阳气渐旺，
蛇虫也将频繁出没，
端午节又被称为“端午劫”！
如果我们能够顺应天时
调理好我们的身体
就能够健康的度过这个夏日
联系客服
