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清爽旺销凉菜21款


冰冰口感好

香芒汁金甲山药泥
参赛人/董光
原创思路 此菜没有添加任何调味品,是天然原汁原味,冰爽香甜的芒果配合酥脆的玉米片,与冰淇淋口味相似,深受女士和儿童的喜爱。
原料 山药250克,鲜芒果300克,玉米片100克。
调料 红姜芽3个。
制作 1.鲜芒果去皮、核,榨汁后入冰箱冷藏。2.玉米片入油锅炸至金黄色。3.山药去皮、洗净、蒸熟,制作成泥装入裱花袋中挤出3个山药堆,逐一插摆玉米片,点缀红姜芽,淋冰镇鲜芒果汁即可。
评审点评 此菜选料比较好,胜在原料新颖,而且营养搭配也非常合理。

醉肉更有味道

红酒尚品浸梅花肉腱
参赛人/杨志军
原创思路 迷人的干红酒搭配营养丰富的梅花鹿腱肉,养生滋味足。干净利落的出品风格更是吸引客人的关键所在。
原料 梅花鹿腱肉350克。
调料 A料(盐10克,味精 0.5克,小干葱0.6克,香菜0.4克,土芹0.6克),B料(盐、玫瑰露酒各10克,味精0.8克,香叶3片,白芷片5个,豆蔻、葱、姜各20克,厨邦酱油30克,白酒16克),C料(长城干红葡萄酒80克,安歌红糖水0.5克,柠檬汁5克)。
制作 1.将梅花鹿腱肉去净筋络,流水冲30分钟去净残留血水。2.冲洗干净的梅花鹿腱肉,加入A料腌制1小时。3.取1千克清水上锅,加入B料烧开,放入腌好的梅花鹿腱肉煮40分钟,取出至凉,改刀成大拇指丁放入玻璃杯中,加入调匀的C料即成。
评审点评 红酒是外来洋酒,梅花鹿肉却是本土珍品,两料搭配且以浸泡的形式成菜,十分新颖,口感独特。

不中不西烹鱼菜

蓝莓香煎三文鱼配山药泥
参赛人/丁忠诚
原创思路 三文鱼与山药泥搭配,您原来可能没有想过,但是试做一下,感觉还真不错。
原料 挪威三文鱼、山药各50克,蓝莓25克。
调料 盐2克,味精1克,橄榄油25克,炸土豆丝40克,生粉5克。
制作 1.将三文鱼切成厚片,加盐、味精码味(拍匀生粉),放入锅中用橄榄油煎成金黄色,放入垫有炸土豆丝的盘中。山药去皮,切成片,上笼蒸粑。2.将山药剁成泥,用裱花袋裱成花,将蓝莓打成泥放在山药上面即可。
评审点评 山药泥与三文鱼组合十分少见,原创者思路新颖奇特,将蓝莓、山药、三文鱼三者结合得完美无比。

三文鱼也爱沙拉酱

金丝沙拉三文鱼
参赛人/丁忠诚
原创思路 三文鱼多为生吃,突出咸鲜味,但是用其制作沙拉,也别有一番风味。
原料 挪威三文鱼50克,龙口粉丝10克,土豆45克,葱、姜各3克,鸡蛋20克,生粉、面粉各5克。
调料 沙拉酱15克,盐、味精、料酒各1克,色拉油100克。
制作 1.将三文鱼切成条,用盐、味精、料酒码味,土豆切成银针丝。2.净锅上火,下入色拉油,烧至四五成热时将土豆丝下入炸至金黄色。3.将鸡蛋、生粉、面粉调成脆浆,将码味的三文鱼裹匀脆浆,炸至金黄色,龙口粉丝泡开,用七成油温炸熟,放入碗内压碎,放入盘中。4.将炸好的三文鱼放入沙拉酱,捞出,再放入炸好的土豆丝内,再捞出放入粉丝盘中即可。
评审点评 三文鱼的沙拉菜品并不是没有人制作,但是三文鱼炸熟再配以沙拉酱拌匀后裹沾土豆丝的做法确实新颖、特别。


好食材好做法

安吉竹林参
参赛人/李俊伟
原创思路 原料选用竹子之乡—安吉所盛产竹子,从种植出来便浑身是宝,根部以往都被忽略或未挖出,故为新食材。此菜成菜后酥香甜脆,唇齿留香。
原料 竹林参120克。
调料 色拉油1千克,A料(麦芽糖、白糖各20克),熟白芝麻20克,水100克。
制作 1.将原料用开水浸泡10分钟,捞起用冷水反复冲洗2-3次,控干水分。2.锅入色拉油烧至七成热,下入竹林参炸至金黄色捞起。3.另起锅入水和A料,小火烧至起泡拔丝,锅离火,放入炸好的竹林参迅速翻炒均匀,出锅撒上熟白芝麻拌匀,装盘点缀即可。
关键 1.参泡好后一定要将杂质清洗干净,才不会涩口。2.挂糖汁时锅一定要离火,糖汁才不会反砂。
评审点评 此菜创新意识强,很有卖点,打破常规的思路值得凉菜师傅学习。


素鲍卷菜立起来

牛肉酱蘸素鲍卷
参赛人/徐雨
原创思路 此菜造型最大的亮点就是用原料主体做造型,将其竖立起来,营造立体感。茼蒿是这个季节较清爽的原料,我将其酿入素鲍片中,蘸以自制的牛肉酱,可以说是蘸时蔬的升级版。
原料 素鲍一只,茼蒿头30克,水芹根10克。
调料 特制牛肉酱80克。
制作 1.将素鲍片成片;取洗干净的茼蒿头,如图制作成素鲍茼蒿卷,用水芹根扎起来。2.盛器中先装入炒制好的牛肉酱,再将素鲍卷依次摆入其中,做造型点缀即可。
特制牛肉酱 熟牛肉50克切碎末;锅上火,留底油,下入米椒蓉20克炒香,加入牛肉末,放入高汤100克、浓缩鸡汁8克、蚝油10克调味,待汤晾凉,再放入切好的香菜末、葱白末各10克,搅匀即成牛肉酱。
评审点评 此菜别出心裁,卖相好,造型好,有看头,有吃头。

蔬香酒香一起来

烟熏芦花鸭(8份量)
参赛人/杨志军
原创思路 根据有名的蔬香鸭,我加入了酱、熏的技法研制了此菜,成菜口味复合,醇香诱人。
原料 净膛瘦型鸭4只,A料(香葱1千克,姜500克,香菜950克,胡萝卜480克,香芹980克)。
调料 B料(八角10个,香叶15片,桂皮1块,茴香30克,生抽2瓶,黄酒250克),C料(鲜汤1200克,八角10克,桂皮5克,丁香、草果、甘草、香叶、砂仁、山柰各2克,小茴香3克,料酒、酱油各50克,白糖、味粉各10克,盐、姜末各20克,芝麻油100克),糖、花椒、八角、茴香、茶叶各30克。
制作 1.鸭洗净,A料切碎,将鸭与A、B料调匀,腌制4-5天。2.将鸭取出,加入C料,酱制70分钟。再用剩余调料熏制3-5分钟即可。
评审点评 对于成菜结果我十分满意,只是制作时应该注意腌制时将鸭膛中塞入蔬菜,要里外把调料抹匀。

不是玻璃胜似玻璃

创新至尊玻璃酥鸭
参赛人/杨志军
原创思路 肉质鲜美的麻鸭,揉入能够充分吸收油脂的魔芋丝,可以稀释吸收多余的油脂。口感不会太油腻,出品质量均有提升,剔透似玻璃。
原料 葱丝11克,姜丝6克,麻鸭50克,魔芋、马蹄粒、鲜香菇粒各10克,自制脆皮糊20克,面粉8克。
调料 鸡蛋半个,生粉、马蹄各10克,味精0.8克,盐、鸡粉各1克,十三香、胡椒粉各1.5克,色拉油1千克(约耗50克)。
制作 1.将麻鸭蒸45分钟至熟透后撕成丝,把魔芋切成丝后用油炸成金黄色,和葱丝、姜丝一起加入所有调味料,上蒸箱蒸15分钟。2.酥鸭蒸好后,上面放一层马蹄粒和香菇粒,再铺一层脆皮糊,最上面撒一层面粉。3.净锅上火,下入色拉油,烧至七成热时下入原料炸至定型,捞出沥净油,改成块,装盘即可。
自制脆皮糊 将面粉1.5千克、淀粉1千克、生粉500克、吉士粉200克、泡打粉300克、色拉油20克调和均匀即成。
评审点评 成菜咸香美味,外酥里嫩,成型后有玻璃的光亮,可谓名副其实。其制作的关键一是油炸,不宜炸得太过,淡黄色即可,颜色太重就没有玻璃感觉了。第二点是先挂糊再撒干面粉的做法比较特别,但应该注意面粉要撒匀撒薄,否则容易产生小面疙瘩。

茉莉花牵手小海鲜

芽贝暗香
参赛人/王伟
原创思路 茉莉花和鸡米贝搭配?这个组合恐怕你没有想到,但是茉莉花的清香味却非常好地遮盖了鸡米贝特有的海鲜腥味,让这款菜肴有了别样的滋味。
原料 袋装茉莉花150克,鸡米贝80克。
调料 葱油10克,盐3克。
制作 1.茉莉花用清水冲漂祛涩味,捞出控水。2.鸡米贝焯水后冰镇,加入茉莉花、盐、葱油调拌均匀,放入洗净的鸡蛋壳内(鸡蛋用开蛋器打开后清洗,放入200℃的烤箱内烤制5分钟消毒)装盘。
评审点评 茉莉花与鸡米贝的组合十分有新意,看来选对原料,菜品就成功了一半。

鳗鱼新做法

渔家鳗鱼肉
参赛人/余天军
原创思路 用鳗鱼肉做凉菜是江苏厨师的拿手好戏。这款菜肴在腌渍方面进行了改革,让鱼卷呈现出更完美的风味。
原料 鳗鱼1条。
调料 腌料(海鲜酱、排骨酱、日本烧汁各10克,生抽、香菜梗各5克,黄酒30克,葱段、姜片、鲜陈皮各15克),葱花2克。
制作 1.鳗鱼宰杀治净,从腹部入刀切至背部,但要保持背部连而不断,去掉中骨,加入腌渍料搓匀,腌渍一夜。2.将鳗鱼肉略微清洗,上笼大火蒸熟,取出后放凉,用手撕成小块,加入葱花拌匀上桌。
评审点评 起初感觉黄酒的加入量有点多,但是最终从成菜效果上来看,还是相当不错的。大家在改良鱼类菜品时可以借鉴一下这种方法。


新派椒麻汁搭配白灵菇

椒麻白灵菇
参赛人/陈小林
原创思路 用椒麻汁来制作凉菜非常受欢迎。这道菜采用新鲜的白灵菇作主料,搭配碧绿的新派椒麻汁上桌,口味新颖,卖相佳。
原料 白灵菇200克。
调料 卤水(纯净水500克,加入蒸鱼豉油40克,辣鲜露20克,花椒30克,葱段、姜片各5克,小火熬至浓香),新派椒麻汁(香葱叶50克,鲜青花椒25克,葱油10克,盐、味精各3克,白糖2克)。
制作 1.白灵菇洗净,放入卤水中小火卤30分钟,取出切片,放入容器内摆好。2.香葱叶、鲜青花椒分别斩碎,加入剩余的新派椒麻汁料调匀,淋在白灵菇上。
评审点评 白灵菇配椒麻汁的做法很有创意,突破常规的做法值得学习。


红白相间最诱人

津白三文鱼
参赛人/梁小刚
原创思路 越是简单的做法越是容易被人接受,越是清凉的色泽越易引人喜爱。我用津白与三文鱼搭配,颜色上一红一白,口感上一软一嫩。
原料 挪威三文鱼200克,津白300克。
调料 盐3克,味精1克,白糖2克,芥末1.5克,白酱油3.5克,醋2.5克,麻油2克。
制作 1.将三文鱼、津白切成丝,放入纯净水中浸一下,捞出控水。2.将津白加入所有调料调匀,再加入三文鱼丝,装盘即可。
评审点评 确实如原创者所言,颜色一红一白,口感一软一嫩,此菜创新得非常成功。

鱼肉炸制先晾晒失水

宣纸鱼片
参赛人/韩桂宝
原创思路 相传郑板桥发现山东范县居民未把黄河水资源利用起来,遂组织当地军民治理黄河并从黄河中捕鱼充饥,但当时人口较多捕到的鱼却很少。郑板桥即命军中伙夫将鱼片切成薄片加盐晾晒后分于居民,分餐食之。因鱼片晾晒后与郑板桥绘画所用宣纸一样薄透,所以得名“宣纸鱼片”。此菜将鱼肉片成片以后,稍微晾制,使鱼肉失去水分,入油锅炸制金黄,菜品上桌后由服务员给客人搅拌好即可。
原料 草鱼1条(约1200克),青菜叶200克。
调料 A料(葱、姜各10克,料酒8克),状元酱(花生酱、沙茶酱各80克,麻酱200克,柱侯酱、蚝油各100克,排骨酱60克,味精10克,糖5克)。
制作 1.将草鱼宰杀治净,去掉鱼脊骨与软骨,用A料腌制1小时,放入冷藏冰箱中存放6小时。2.将鱼肉取出,切成薄片,稍微晾晒使鱼肉流失水分,拍薄粉,入六成热的油锅中炸制,捞出控油;青菜叶同时入油锅中炸至金黄酥脆,捞出控油。3.将炸好的鱼片和青菜叶带状元酱200克上桌即可。
关键 鱼片一定要切薄,才能炸至金黄酥脆。
评审点评 此菜酱汁调得不错,将鱼肉制成鱼片上桌也很有新意。还可以将鱼片切成丝,调色拉酱,卷饼上桌,卖相也不错。

荷叶袪腥也增鲜

荷香卤牛舌
参赛人/尚文彬
原创思路 卤牛舌的方法很多,但是我用到我们泉城特产的荷叶为其袪腥增鲜,效果特别好。
原料 牛舌250克,莴笋、鲜金针菇各100克。
调料 卤水汁5千克,美极鲜酱油、辣椒露各5克,味精2克,白糖、味达美酱油各3克。
制作 1.牛舌加葱、姜、花椒、盐、白酒腌制24小时。2.将腌好的牛舌焯水,入卤水汁卤熟。3.将莴笋切10×2×0.2厘米的片,和鲜金针菇一起焯水投凉。鲜金针菇加味达美拌匀,垫入盛器底部,莴笋片摆好。4.牛舌切10×2×0.2厘米的片,摆好盛器内,再摆放莴笋片,将剩余调料调匀成汁,浇入即可。
评审点评 成菜口味咸香、鲜辣,口感脆嫩,形似荷叶,卖相也不错。牛舌腌渍时白酒可再多放一点。

备菜前放入冰箱储存

肉松冷菜卷
参赛人/韩桂宝
原创思路 此菜是凉菜中的精品,备菜时将其放入冰箱中储存,上桌后菜品温度在5℃左右,吃起来感觉特别凉爽,别有一番风味。
原料 卷心菜1500克,胡萝卜、心里美萝卜各500克。
调料 肉松100克,盐20克,味精10克。
制作 1.将卷心菜入沸水锅中焯水,过凉;胡萝卜、心里美萝卜切成丝,加盐拌匀,将水分挤出,加味精拌匀。2.取一片卷心菜,加入胡萝卜丝、心里美萝卜丝、肉松卷成卷。
关键 卷心菜一定要卷紧,否则松散不成形。
评审点评 可以在卷制时挤入沙拉酱,口感更加柔和,味道更浓郁,冰凉以后上桌味道更胜一筹。

配秘制怪味酱

满族羊肉泥
参赛人/韩桂宝
原创思路 此菜将卤好的羊肉切成泥,在卖相上与传统羊肉菜区别很大,不仅易于食客食用,还会使肉末蘸酱后更加入味。此菜装盘比较独特,色彩分明,让人一看就有食欲感。
原料 羊后腿肉2千克(4份量),胡萝卜、白萝卜、心里美萝卜各100克,香椿苗、苦菊各50克。
调料 红卤水10千克,怪味酱(辣妹子酱100克,芝麻酱、海鲜酱各50克,蚝油60克)。
制作 1.将羊后腿肉切成块,入红卤水中卤熟,绞成泥;胡萝卜、白萝卜、心里美萝卜切成丝。2.将羊肉末放在盘子中,浇上怪味酱,旁边摆上胡萝卜丝、白萝卜丝、心里美萝卜丝、香椿苗、苦菊,上桌即可。
关键 1.一定要选用羊后腿肉,其肉质紧实,口感好。2.羊肉一定要卤制充分,菜品上桌后,服务员再将怪味酱浇在肉末上,有气氛。
评审点评 此菜很有特点,如果是口味菜餐厅要想引入此菜,可以用麻辣卤水卤制此款羊肉,味道更佳刺激,或许会更受欢迎。

拌芸豆新口味

XO酱拌芸豆
参赛人/曹建华
原创思路 用芸豆做凉菜,是什么口味?搭配爽口的XO酱成菜,口味超级棒。
原料 芸豆80克。
调料 XO酱10克,色拉油500克(约耗30克),盐2克。
制作 1.芸豆用清水浸泡回软,捞出控水,加入盐和清水煮熟,捞出控水,放入烧至五成热的色拉油中,小火滑油至浅黄色,捞出再次用水浸泡。2.将祛除油分的芸豆吸干水分,加入XO酱即可。
评审点评 此菜制作简单,成菜精致,虽不大气时尚,却是一款利于推广的精品小凉菜。

金雀花讨喜

春意盎然
参赛人/余天军
原创思路 用核桃仁做凉菜其实并不新颖。为了让菜肴更有卖点,我们选择了另一个主角—生态食材金雀花。它的出现不仅让菜肴看上去丰富多彩,还让食客充满了好奇感。
原料 鲜核桃仁100克,金雀花150克。
调料 A料(盐5克,八角、桂皮各2克),小葱花5克,色拉油500克(约耗20克),B料(盐2克,味精3克,葱油8克)。
制作 1.核桃仁洗净,放入锅内,加入A料大火烧开,改小火煮10分钟,离火后继续放在原汤中浸泡15分钟。2.锅内放入色拉油,烧至三成热时,放入核桃仁,小火滑15秒,捞出控油;锅内留底油,烧至五成热时,放入小葱花和核桃仁,翻匀出锅,装入小碗内。3.金雀花放入沸水中大火焯透,捞出冲凉,加入B料拌匀,装入另一个小碗内,跟核桃仁一起上桌。
金雀花 它金黄的色泽非常讨喜,本身带有浓郁的清香味,属于袋装产品。除了可以用来凉拌外,用它来煎鸡蛋,或者做汤均可以。
评审点评 此菜选料十分新颖,烹制时又注重了造型,可以说是一款不错的创新菜品。

麻球做容器凉菜味道佳

麻球青笋
参赛人/王平
原创思路 凉拌青笋是最普通的凉菜了,但是这道菜却做出了新花样,用麻球盛装青笋,吃起来是口感丰富,而且外形也很靓噢!
原料 青笋200克,大麻球2个。
调料 盐、味精各3克,葱油、白醋各5克。
制作 1.青笋切成长10厘米的细丝,放入盆内,倒入清水和白醋,浸泡30分钟,取出漂水2-3小时,捞出吸干水分,加入剩余的调料拌匀。2.麻球切去1/3,将调好的青笋丝放入麻球内,上菜即可。

先卤后卷入味好

老汤海带卷
参赛人/晋来福
原创思路 海带的做法较多,用老汤卤制后直接成菜的却不多见。我将其卤制后再卷成卷,切段上桌,极受客人欢迎。
原料 精选海带头450克。
调料 陈年老卤汤3千克,葱50克,姜20克,食用碱面2克。
制作 1.海带头冲洗干净,用毛刷刷一遍,再用清水冲洗两遍,以避免泥沙和海带上的附着物存留。2.净锅上火,放入清水烧沸,放入碱面,下海带头飞水,捞出洗净,放入老卤汤中,再加葱、姜卤制40分钟,捞出海带卷成卷,改刀装盘,淋少许卤汤即成。
评审点评 本菜制作简单,操作方便,味道和口感极佳,是一款不错的私房菜。


酸梅酱腌鹿肉

梅酱鹿肉
参赛人/徐爱文
原创思路 鹿肉做凉菜一般都是酱制。此菜用酸梅酱等调料腌渍鹿肉,赋予它不一样的口味,故深受食客的喜爱。
原料 鲜鹿肉500克。
调料 酸梅酱半瓶,蚝油、生抽、老抽各30克,黄酒500克,白糖10克,香料(八角、香叶、桂皮各3克),葱、姜、香菜各5克,圆葱、蒜头、西芹各25克。
制作 1.鹿肉洗净,加入所有调料腌渍48小时。2.洗净鹿肉表面的调料,上笼大火蒸熟,取出后切成薄片,放入盘中即可。
评审点评 本菜入味有力度,成菜大气,口味新颖,做法精细,值得酒店推广,若能荤素搭配,营养会更好。




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